Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Soup Cà Chua Hấp Dẫn Bổ Dưỡng Mời Cả Nhà

Soup Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Dâu Tây

Cách Làm Soup Cà Chua Hấp Dẫn Bổ Dưỡng Mời Cả Nhà

Hãy chiêu đãi cả gia đình bạn vào buổi sáng với món soup cà chua này nhé! Đây là món ăn có sự kết hợp tuyệt vời giữa cà chua, hành tây, cà rốt... tạo nên một màu sắc đẹp mắt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Củ

Hành tây

1 Củ

Cà rốt

100 Gr

Cần tây

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

5 Trái

Cà chua

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành hạt lựu.
Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành hạt lựu. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành hạt lựu.

* Bước 2

Cần tây rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ như hình.
Cần tây rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ như hình. Cần tây rửa sạch, cắt khúc khoảng 1-2cm. Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ như hình.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cà chua, cần tây, hành tây, cà rốt vào, xào khoảng 5 phút.
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cà chua, cần tây, hành tây, cà rốt vào, xào khoảng 5 phút.

* Bước 4

Tiếp theo, đổ nước dùng gà vào cùng, nấu sôi. Khi nước sôi, nêm nếm gia vị muối, hạt nêm cho vừa ăn. Xay nhuyễn hỗn hợp.
Tiếp theo, đổ nước dùng gà vào cùng, nấu sôi. Khi nước sôi, nêm nếm gia vị muối, hạt nêm cho vừa ăn. Xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 5

Múc súp ra chén hoặc tô là thưởng thức ngay. Ăn rất dễ mà ngon nữa.
Múc súp ra chén hoặc tô là thưởng thức ngay. Ăn rất dễ mà ngon nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne