Trang chủ Công Thức Nước mía nấu củ năng Cách Làm Nước Mía Nấu Củ Năng Thơm Ngon Hấp Dẫn

Nước Mía Nấu Củ Năng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Hoàng

Cách Làm Nước Mía Nấu Củ Năng Thơm Ngon Hấp Dẫn

Nước mía củ năng là loại đồ uống giải khát vừa thơm, vừa mát lại rất ngon. Mùa hè mà có một ly nước mía củ năng thì còn gì bằng. Hãy đưa nó vào danh sách đồ uống ngày hè cho gia đình bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Cây

Mía lau

200 Gr

Củ năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mía róc sạch vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Củ năng cũng gọt hết vỏ, cắt miếng vừa ăn.
Mía róc sạch vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Củ năng cũng gọt hết vỏ, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cho mía, củ năng, đường phèn cùng khoảng 4 lít nước rồi đun sôi. Sau đó, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 30 phút thì tắt bếp.
Cho mía, củ năng, đường phèn cùng khoảng 4 lít nước rồi đun sôi. Sau đó, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 30 phút thì tắt bếp.

* Bước 3

Nước mía củ năng có thể uống nóng hay lạnh đều được nhé!
Nước mía củ năng có thể uống nóng hay lạnh đều được nhé! Nước mía củ năng có thể uống nóng hay lạnh đều được nhé! Nước mía củ năng có thể uống nóng hay lạnh đều được nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne