chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách làm nhanh, đơn giản mà dễ làm nữa chứ, đảm bảo sẽ ngon, độc và lạ. Chỉ với 15 phút là bạn đã có ngay 1 ly dưa hấu và kiwi dầm sữa rồi nhỉ, tranh thủ thời gian để làm thôi nào và còn rất tốt cho sức khỏe nữa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne