Tôm Nướng Muối Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tui Tài Giỏi

Cách làm tôm nướng muối chanh

Thưởng thức thịt tôm chua nhiều chất đạm và dinh dưỡng, được nướng muối thơm ngọt chắc chắn sẽ là 1 trong các món khoái khẩu của cả gia đình bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Tôm tươi

6 Tép

Tỏi

2 Cái

Hoa hồi

2 Nhánh

Xạ hương

1 Trái

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, lấy chỉ đen.
Tôm rửa sạch, lấy chỉ đen.

* Bước 2

Tỏi cắt miếng nhỏ, chanh cắt nhỏ.
Tỏi cắt miếng nhỏ, chanh cắt nhỏ.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp, thêm muối thô vào, rang nóng.
Đặt chảo lên bếp, thêm muối thô vào, rang nóng.

* Bước 4

Tiếp đến, thêm hạt tiêu đen, thanh quế, lá nguyệt quế, hoa hồi, cỏ xạ hương, tỏi vào đảo cùng.
Tiếp đến, thêm hạt tiêu đen, thanh quế, lá nguyệt quế, hoa hồi, cỏ xạ hương, tỏi vào đảo cùng.

* Bước 5

Sau đó, cho tôm lên cùng các miếng chanh vào chảo.
Sau đó, cho tôm lên cùng các miếng chanh vào chảo.

* Bước 6

Đậy vung, đun trong 5 phút rồi tắt bếp, đậy vung trong 10 cho tôm chín hoàn toàn. Vắt chanh lên tôm rồi thưởng thức.
Đậy vung, đun trong 5 phút rồi tắt bếp, đậy vung trong 10 cho tôm chín hoàn toàn. Vắt chanh lên tôm rồi thưởng thức. Đậy vung, đun trong 5 phút rồi tắt bếp, đậy vung trong 10 cho tôm chín hoàn toàn. Vắt chanh lên tôm rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne