Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm bánh mì nướng muối ớt và cá ngừ

Bánh Mì Nướng Muối Ớt Và Cá Ngừ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Sơn

Cách làm bánh mì nướng muối ớt và cá ngừ

Tận dụng bánh mì còn dư tối qua nên mình đã thực hiện món ăn này thử và khá thành công. Bánh mì giòn giòn, mềm mềm, có vị cay nhẹ của ớt, mặn mặn của muối, thêm chút thịt cá ngừ thơm ngon ăn cực thích. Bạn có thể áp dụng vào thực đơn bữa sáng cả nhà nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Muỗng cà phê

Tương ớt

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

10 Gr

1 Muỗng cà phê

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Muối

100 Gr

Hành lá

1/2 Hộp

Cá ngừ

2 Ổ

Bánh mì

1 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu. Hành lá cắt nhỏ, cho vào chén cùng 1 muỗng canh sốt mayonnaise, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước tương, bơ làm tan chảy, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng canh rượu trắng, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê tương ớt, khuấy đều.
Chuẩn bị các nguyên liệu. Hành lá cắt nhỏ, cho vào chén cùng 1 muỗng canh sốt mayonnaise, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước tương, bơ làm tan chảy, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng canh rượu trắng, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê tương ớt, khuấy đều. Chuẩn bị các nguyên liệu. Hành lá cắt nhỏ, cho vào chén cùng 1 muỗng canh sốt mayonnaise, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước tương, bơ làm tan chảy, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng canh rượu trắng, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê tương ớt, khuấy đều.

* Bước 2

Bánh mì ấn dẹp, quết đều hỗn hợp đã trộn ở bước 1 lên 2 mặt của bánh mì, để ngấm khoảng 5 phút.
Bánh mì ấn dẹp, quết đều hỗn hợp đã trộn ở bước 1 lên 2 mặt của bánh mì, để ngấm khoảng 5 phút. Bánh mì ấn dẹp, quết đều hỗn hợp đã trộn ở bước 1 lên 2 mặt của bánh mì, để ngấm khoảng 5 phút.

* Bước 3

Cho bánh mì vào lò, nướng khoảng 2 phút cho mỗi mặt bánh mì. Nếu không có lò nướng, bạn có thể sử dụng bếp hồng ngoại hay bếp than đều được.
Cho bánh mì vào lò, nướng khoảng 2 phút cho mỗi mặt bánh mì. Nếu không có lò nướng, bạn có thể sử dụng bếp hồng ngoại hay bếp than đều được.

* Bước 4

Cho bánh mì nướng ra đĩa. Thêm thịt cá ngừ xé nhỏ mua sẵn ở siêu thị vào, dùng ngay. Chan thêm sốt mayonnaise để làm tăng độ béo nếu thích.
Cho bánh mì nướng ra đĩa. Thêm thịt cá ngừ xé nhỏ mua sẵn ở siêu thị vào, dùng ngay. Chan thêm sốt mayonnaise để làm tăng độ béo nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne