Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng Chiên Kiểu Ý
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngoc Diep NguyenCách Làm Trứng Chiên Kiểu Ý Lạ Vị Cực Ngon Lành
Thử làm trứng chiên kiểu Ý để làm mới bữa ăn sáng của mình nhé. Món trứng đơn giản, dễ làm và đảm bảo cho bạn bữa sáng tiết kiệm, đủ chất.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiDầu ăn
Hành tây
Cà chua
Trứng gà
Muối
Tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu. Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu.
* Bước 2
Cho 3 muỗng canh dầu ăn vào chảo chống dính, làm nóng. Cho hành tây vào, đảo đều khoảng 2 phút cho hành chuyển sang màu trong suốt.
* Bước 3
Sau đó cho cà chua thái nhỏ vào, đun lửa nhỏ khoảng 5 phút nữa.
* Bước 4
Trong thời gian chờ cà chua chín, cho trứng vào tô cùng với 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, đánh tan.
* Bước 5
Cho trứng vào chảo cà chua, để lửa vừa, đảo đều tay cho trứng không bị dính chảo. Khi trứng bắt đầu đông lại thì tắt bếp. Nhấc chảo ra khỏi bếp để trứng không bị khô.
* Bước 6
Cho trứng ra đĩa, ăn ngay khi còn nóng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne