Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Tôm Cuộn Hấp Dẫn Dễ Làm Mời Cả Nhà

Salad Tôm Cuộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Trà Đinh

Cách Làm Salad Tôm Cuộn Hấp Dẫn Dễ Làm Mời Cả Nhà

Những nguyên liệu quen thuộc, bạn có thể kết hợp chúng lại để chế biến thành một món khai vị mới mẻ, thú vị và ăn rất mát. Salad chống béo, thịt tôm ngon ngọt, thật đặc biệt, hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Cây

Xà lách

1 Củ

Cà rốt

1 Muỗng canh

Giấm

10 Lá

Bạc hà

1 Chén

Bún tươi

1 Trái

Dưa leo

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

1/3 Muỗng cà phê

Ớt băm

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách lấy lá, rửa sạch. Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều dọc trái dưa.
Xà lách lấy lá, rửa sạch. Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều dọc trái dưa. Xà lách lấy lá, rửa sạch. Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều dọc trái dưa.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi nhỏ, ướp với giấm và đường trắng, 50 ml nước lọc trong khoảng 15 phút. Bạc hà lấy lá, rửa sạch.
Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi nhỏ, ướp với giấm và đường trắng, 50 ml nước lọc trong khoảng 15 phút. Bạc hà lấy lá, rửa sạch. Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi nhỏ, ướp với giấm và đường trắng, 50 ml nước lọc trong khoảng 15 phút. Bạc hà lấy lá, rửa sạch.

* Bước 3

Tôm rửa sạch, cho vào nồi, luộc chín rồi bóc vỏ, cắt đôi theo chiều dọc.
Tôm rửa sạch, cho vào nồi, luộc chín rồi bóc vỏ, cắt đôi theo chiều dọc.

* Bước 4

Đặt lá xà lách lên đĩa, cho vào bún, lá bạc hà, cà rốt, tôm, cuộn lại.
Đặt lá xà lách lên đĩa, cho vào bún, lá bạc hà, cà rốt, tôm, cuộn lại. Đặt lá xà lách lên đĩa, cho vào bún, lá bạc hà, cà rốt, tôm, cuộn lại. Đặt lá xà lách lên đĩa, cho vào bún, lá bạc hà, cà rốt, tôm, cuộn lại. Đặt lá xà lách lên đĩa, cho vào bún, lá bạc hà, cà rốt, tôm, cuộn lại.

* Bước 5

Sau đó, cuộn thêm miếng dưa leo bên ngoài. Dùng tăm tre cố định lại, làm tương tự cho hết rau và nguyên liệu thì có thể bày lên đĩa và thưởng thức.
Sau đó, cuộn thêm miếng dưa leo bên ngoài. Dùng tăm tre cố định lại, làm tương tự cho hết rau và nguyên liệu thì có thể bày lên đĩa và thưởng thức. Sau đó, cuộn thêm miếng dưa leo bên ngoài. Dùng tăm tre cố định lại, làm tương tự cho hết rau và nguyên liệu thì có thể bày lên đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne