Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Trái Thơm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Xuka89 nakamuraCách Làm Cơm Trái Thơm Lạ Miệng, Đổi Vị Cho Cả Nhà
Món cơm không béo lại thơm ngon vị trái cây, cho bạn cảm giác dễ chịu và ngon miệng. Với cơm trái thơm bạn có thể đổi bữa và ăn nhẹ vào các buổi tối.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
3 Chén
Cơm
1/2 Trái
Thơm
1 Trái
Chanh
1/2 Muỗng canh
Mật ong
2 Muỗng cà phê
Tỏi băm
1/2 Muỗng canh
Dầu olive
150 Gr
Củ sắn
2 Nhánh
Hành lá
3 Nhánh
Ngò rí
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chanh rửa sạch, bào lấy vỏ, cho vào chén. Vắt nước nửa trái chanh rồi cho vào chén cùng với 1 muỗng canh mật ong.
* Bước 2
Tiếp theo cho 2 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng canh dầu ô liu vào trộn chung để làm nước sốt.
* Bước 3
Trái thơm gọt vỏ, bỏ mắt và cắt nhỏ hạt lựu. Củ đậu lột vỏ, cắt hạt lựu.
* Bước 4
Hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.
* Bước 5
Cho thơm, củ đậu, hành lá, ngò rí và nước sốt vào tô cơm, trộn đều lên tất cả.
* Bước 6
Bày trí ra đĩa và thưởng thức. Có thể ăn kèm với ruột hạt bí.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne