Cá Nục Kho Khóm

Giới thiệu

Đầu bếp :

ThuyVan Nguyen

Cách làm cá nục kho khóm

Cá, thịt rửa sạch cắt khúc vừa ăn ướp với tí mắm, đường, nước màu, hành băm khoảng 1 tiếng. Rồi xếp lớp thơm dưới nồi, tới cá, thịt, hành, thơm, cá, thịt, hành,...cho đến hết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Trái

Thơm

5 Củ

Hành tím

5 Trái

Ớt

2 Muỗng cà phê

Nước màu

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá, thịt rửa sạch cắt khúc vừa ăn ướp với tí nước mắm, đường, nước màu, hành tím băm khoảng 1 tiếng. Rồi xếp lớp thơm dưới nồi, tới cá, thịt, hành, thơm, cá, thịt, hành cho đến hết (có thể thêm ớt nếu ăn được cay). Nước dừa đun sôi, nêm số đường, hạt nêm, mắm còn lại vào nồi cho vừa miệng. Rồi đổ vào nồi cá thịt. Đun lửa lớn cho sôi rồi hạ lửa kho tới khi gần cạn nước, mình đun nồi thường khoảng 4 tiếng.
Cá, thịt rửa sạch cắt khúc vừa ăn ướp với tí nước mắm, đường, nước màu, hành tím băm khoảng 1 tiếng. Rồi xếp lớp thơm dưới nồi, tới cá, thịt, hành, thơm, cá, thịt, hành cho đến hết (có thể thêm ớt nếu ăn được cay). Nước dừa đun sôi, nêm số đường, hạt nêm, mắm còn lại vào nồi cho vừa miệng. Rồi đổ vào nồi cá thịt. Đun lửa lớn cho sôi rồi hạ lửa kho tới khi gần cạn nước, mình đun nồi thường khoảng 4 tiếng. Cá, thịt rửa sạch cắt khúc vừa ăn ướp với tí nước mắm, đường, nước màu, hành tím băm khoảng 1 tiếng. Rồi xếp lớp thơm dưới nồi, tới cá, thịt, hành, thơm, cá, thịt, hành cho đến hết (có thể thêm ớt nếu ăn được cay). Nước dừa đun sôi, nêm số đường, hạt nêm, mắm còn lại vào nồi cho vừa miệng. Rồi đổ vào nồi cá thịt. Đun lửa lớn cho sôi rồi hạ lửa kho tới khi gần cạn nước, mình đun nồi thường khoảng 4 tiếng.

* Bước 2

Để có được nồi cá kho ngon chồng con ăn hít hà, thì phải có bí quyết. Chị em có thể tham khảo và góp ý thêm nha!
Để có được nồi cá kho ngon chồng con ăn hít hà, thì phải có bí quyết. Chị em có thể tham khảo và góp ý thêm nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne