Trang chủ Công Thức Bánh ngọt Cách làm khoai lang mật hấp không đường

MóN Khoai Lang MậT HấP Không ĐườNg

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Lun

Cách làm khoai lang mật hấp không đường

Khoai lang mật là thực phẩm đến từ Đà Lạt, khoai lang mật được lựa chọn kỹ lưỡng và có chế độ đổi trả khoai sùng, đó là tiêu chí cần thiết để đánh giá và lựa chọn shop để mua nguyên liệu chính cho món khoai lang mật hấp không đường mà vẫn ngọt thanh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
250 Gr

Bột mì

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khoai lang mật và ngâm vào nước muối loảng để khoai đỡ bị thâm đen trong quá trình chuẩn bị nguyên liệu.
Rửa sạch khoai lang mật và ngâm vào nước muối loảng để khoai đỡ bị thâm đen trong quá trình chuẩn bị nguyên liệu.

* Bước 2

Cắt khoai thành từng miếng. Sau đó cho khoai lang vào nồi luộc chín khoai và nghiền mịn.
Cắt khoai thành từng miếng. Sau đó cho khoai lang vào nồi luộc chín khoai và nghiền mịn.

* Bước 3

Sau khi đã tán nhuyễn mịn khoai lang thì cho bột mì vào cùng. Trộn và nhào thật mịn hỗn hợp bột.
Sau khi đã tán nhuyễn mịn khoai lang thì cho bột mì vào cùng. Trộn và nhào thật mịn hỗn hợp bột.

* Bước 4

Bỏ khoai đã trộn bột mì vào màng bọc thực phẩm và cuộn chặt. Sau đó đem hấp từ 20 đến 25 phút.
Bỏ khoai đã trộn bột mì vào màng bọc thực phẩm và cuộn chặt. Sau đó đem hấp từ 20 đến 25 phút.

* Bước 5

Sau khi khoai đã chín chúng ta đem ra cắt thành từng khúc nhỏ. Bạn có thể sử dụng khuôn chuyên dụng hoặc vật dụng nào mà bạn có thể tạo hình được cho chiếc bánh, hoặc cắt miếng bình thường đơn giản tùy ý. Bánh khoai lang hấp không đường nhưng vật ngọt thanh đấy nhé!
Sau khi khoai đã chín chúng ta đem ra cắt thành từng khúc nhỏ. Bạn có thể sử dụng khuôn chuyên dụng hoặc vật dụng nào mà bạn có thể tạo hình được cho chiếc bánh, hoặc cắt miếng bình thường đơn giản tùy ý. Bánh khoai lang hấp không đường nhưng vật ngọt thanh đấy nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne