chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bắp xào bơ ruốc không chỉ là món ăn vặt thần thánh cho anh chị em văn phòng mà nó còn là một trong những món ăn bá đạo của tuổi thơ. Mỗi khi thấy xe đẩy của các cô chú bán món ăn vặt đi ngang qua thì cái mùi bắp xào bơ thơm không tả nổi khiến chúng ta phải quyết mua ăn cho bằng được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne