Nướng Khoai Lang Trong Nồi Đất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cobe lilom

Cách nướng khoai lang trong nồi đất

Nếu như với cách nướng khoai thông thường thì bạn cần có một chiếc lò nướng hay nướng trên than. Tuy nhiên, với cách nướng khoai bằng nồi đất này sẽ đem đến cho bạn một món khoai nóng hổi, ngọt đậm vị vô cùng. Khi nướng bạn không hề phải lo sợ khoai bị nhũn như khi luộc hay bị cháy khi nướng trên than hay lò nướng đâu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Củ

Khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch rồi thấm khô nước. Để rack vào trong nồi đất, tiếp đó cắt giấy bạc bọc phía bên trên.
Khoai lang rửa sạch rồi thấm khô nước. Để rack vào trong nồi đất, tiếp đó cắt giấy bạc bọc phía bên trên. Khoai lang rửa sạch rồi thấm khô nước. Để rack vào trong nồi đất, tiếp đó cắt giấy bạc bọc phía bên trên.

* Bước 2

Xếp khoai lang vào, đậy nắp nồi và bật bếp để nướng khoai khoảng 15 phút. Bạn hạ nhỏ lửa, mở nắp nồi, lật khoai để khoai chín đều. Thời gian đun ở lửa vừa khoảng 20 phút rồi hạ nhỏ lửa đun khoảng 20 phút nữa là được. Bạn có thể kiểm tra khoai đã chín chưa bằng cách dùng 1 chiếc đũa xiên qua khoai, nếu khoai mềm chứng tỏ khoai đã chín, còn không tiếp tục đun thêm.
Xếp khoai lang vào, đậy nắp nồi và bật bếp để nướng khoai khoảng 15 phút. Bạn hạ nhỏ lửa, mở nắp nồi, lật khoai để khoai chín đều. Thời gian đun ở lửa vừa khoảng 20 phút rồi hạ nhỏ lửa đun khoảng 20 phút nữa là được. Bạn có thể kiểm tra khoai đã chín chưa bằng cách dùng 1 chiếc đũa xiên qua khoai, nếu khoai mềm chứng tỏ khoai đã chín, còn không tiếp tục đun thêm. Xếp khoai lang vào, đậy nắp nồi và bật bếp để nướng khoai khoảng 15 phút. Bạn hạ nhỏ lửa, mở nắp nồi, lật khoai để khoai chín đều. Thời gian đun ở lửa vừa khoảng 20 phút rồi hạ nhỏ lửa đun khoảng 20 phút nữa là được. Bạn có thể kiểm tra khoai đã chín chưa bằng cách dùng 1 chiếc đũa xiên qua khoai, nếu khoai mềm chứng tỏ khoai đã chín, còn không tiếp tục đun thêm.

* Bước 3

Khoai chín cho ra đĩa và thưởng thức. Với cách nướng khoai bằng nồi đất này sẽ đem đến cho bạn một món khoai nóng hổi mà ngọt đậm vị vô cùng. Khi nướng bạn không hề phải lo sợ khoai bị nhũn như khi luộc hay bị cháy khi nướng trên than hay lò nướng đâu nhé!
Khoai chín cho ra đĩa và thưởng thức. Với cách nướng khoai bằng nồi đất này sẽ đem đến cho bạn một món khoai nóng hổi mà ngọt đậm vị vô cùng. Khi nướng bạn không hề phải lo sợ khoai bị nhũn như khi luộc hay bị cháy khi nướng trên than hay lò nướng đâu nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne