Trang chủ Công Thức Kem Cách làm Kem Chuối Dừa Đậu Phộng mát lạnh cho ngày hè

Kem Chuối Dừa Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Linh Châu

Cách làm Kem Chuối Dừa Đậu Phộng mát lạnh cho ngày hè

Kem chuối dừa đậu phộng là món ăn vặt tuổi thơ khá quen thuộc của nhiều người. Chuối sứ chín được ép dẹp trong túi nilon rồi phủ đều nước cốt dừa, dừa nạo và đậu phộng rang giã dập. Những ngày trưa nắng mà có món kem này nhâm nhi là ngon hết ý.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Trái

Chuối

1/4 Muỗng cà phê

Muối

200 Gr

Dừa nạo

1 Muỗng cà phê

Bột năng

Dụng cụ chế biến

Máy làm kem, tô, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước cốt dừa lên bếp, thêm vào 100g đường, 1/4 muỗng cà phê muối. Hòa tan bột năng với 1/3 chén nước rồi rót vào, đun đến khi hỗn hợp nước cốt dừa hơi sệt lại là được.
Cho nước cốt dừa lên bếp, thêm vào 100g đường, 1/4 muỗng cà phê muối. Hòa tan bột năng với 1/3 chén nước rồi rót vào, đun đến khi hỗn hợp nước cốt dừa hơi sệt lại là được.

* Bước 2

Đậu phộng rang chín, bỏ vỏ, giã dập.
Đậu phộng rang chín, bỏ vỏ, giã dập.

* Bước 3

Cho 1/2 hoặc 1 trái chuối vào túi nilon tùy thích, dùng thớt ép dẹp điều. Sau đó mở nilon, rưới đều lên nước cốt dừa, dừa nạo và đậu phộng. Sau đó kẹp nhẹ lại, cho vào ngăn đông cho đông lạnh lại là có thể dùng.
Cho 1/2 hoặc 1 trái chuối vào túi nilon tùy thích, dùng thớt ép dẹp điều. Sau đó mở nilon, rưới đều lên nước cốt dừa, dừa nạo và đậu phộng. Sau đó kẹp nhẹ lại, cho vào ngăn đông cho đông lạnh lại là có thể dùng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne