chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem chuối dừa đậu phộng là món ăn vặt tuổi thơ khá quen thuộc của nhiều người. Chuối sứ chín được ép dẹp trong túi nilon rồi phủ đều nước cốt dừa, dừa nạo và đậu phộng rang giã dập. Những ngày trưa nắng mà có món kem này nhâm nhi là ngon hết ý.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne