Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố nho cam

Sinh Tố Nho Cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Linh Châu

Cách làm sinh tố nho cam

Sinh tố nho cam mới lạ và hấp dẫn với sự kết hợp của nhiều loại trái cây giàu vitamin C như: Nho, cam, thơm. Sẵn bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Nho

5 Trái

Cam

1/4 Trái

Thơm

1 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nho rửa sạch bổ làm đôi rồi lấy hết hạt đi. Thơm thái thành những miếng nhỏ. Cam, chanh các bạn cắt làm đôi. Dùng dụng cụ vắt cam bằng tay. Các bạn lần lượt vắt lấy nước cốt chanh và cam rồi để ra cốc riêng.
Nho rửa sạch bổ làm đôi rồi lấy hết hạt đi. Thơm thái thành những miếng nhỏ. Cam, chanh các bạn cắt làm đôi. Dùng dụng cụ vắt cam bằng tay. Các bạn lần lượt vắt lấy nước cốt chanh và cam rồi để ra cốc riêng.

* Bước 2

Cho nước ép cam, chanh vào máy xay sinh tố, thêm nho và đá viên(số lượng tùy thích) vào cùng. Xay cho đến khi nguyên liệu nhuyễn mịn. Tiếp theo là cho thơm vào máy và xay lần cuối cùng.
Cho nước ép cam, chanh vào máy xay sinh tố, thêm nho và đá viên(số lượng tùy thích) vào cùng. Xay cho đến khi nguyên liệu nhuyễn mịn. Tiếp theo là cho thơm vào máy và xay lần cuối cùng. Cho nước ép cam, chanh vào máy xay sinh tố, thêm nho và đá viên(số lượng tùy thích) vào cùng. Xay cho đến khi nguyên liệu nhuyễn mịn. Tiếp theo là cho thơm vào máy và xay lần cuối cùng.

* Bước 3

Sinh tố nho cam mới lạ và hấp dẫn với sự kết hợp của nhiều loại trái cây giàu vitamin C giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Sinh tố nho cam mới lạ và hấp dẫn với sự kết hợp của nhiều loại trái cây giàu vitamin C giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne