Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Dâu Xoài
Giới thiệu
Đầu bếp :
Như Ý LanCách làm sinh tố dâu xoài
Với món sinh tố 2 lớp này, cơ thể bạn sẽ được bổ sung thêm một lượng vitamin cùng khoáng chất vô cùng phong phú. Bên cạnh đó món ăn vừa làm đẹp da, đẹp dáng, lại đánh bay cơn nóng bức trong cơ thể. Vậy bạn còn đợi gì nữa, hãy làm ngay và thưởng thức hương vị tuyệt vời từ tự nhiên trong món sinh tố 2 lớp này nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
10 Trái
Dâu tây
4 Trái
Xoài chín
150 Gr
Cơm dừa non
40 Gr
Sữa chua
400 Gr
Đá
2 Muỗng canh
Mật ong
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch dâu tây rồi cắt bỏ cuống. Cắt xoài và gỡ từng miếng thịt xoài ra.
* Bước 2
Đặt dâu tây, xoài và cùi dừa vào một cái khay rồi cho vào tủ lạnh khoảng 1-2 giờ cho đến khi đông lạnh.
* Bước 3
Cho 200g đá lạnh, dâu tây đã đông lạnh, mật ong và sữa chua vào máy xay sinh tố xay cho đến mịn rồi rót ra cốc.
* Bước 4
Thêm xoài đông lạnh, dừa và các viên đá lạnh còn lại vào máy xay sinh tố, xay cho mịn. Rót sinh tố xoài vừa xay lên trên sinh tố dâu tây.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne