Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố cam chanh

Sinh Tố Cam Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Ban Danh

Cách làm sinh tố cam chanh

Sinh tố cam chanh với vị chua chua đặc trưng của nước cốt cam và nước cốt chanh. Nhưng có sự phối hợp thêm của nhiều nguyên liệu: bưởi, sữa chua, chuối. Khiến ly thức uống của bạn tuy lạ miệng những rất giàu vitamin và khoáng chất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
30 ml

Mật ong

120 ml

Sữa chua

1 Trái

Chuối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi cam, chanh, bưởi, ép lấy nước. Sau đó, cho các loại nước ép hoa quả trên, mật ong, sữa chua vào máy xay sinh tố và xay khoảng vài giây.
Cắt đôi cam, chanh, bưởi, ép lấy nước. Sau đó, cho các loại nước ép hoa quả trên, mật ong, sữa chua vào máy xay sinh tố và xay khoảng vài giây. Cắt đôi cam, chanh, bưởi, ép lấy nước. Sau đó, cho các loại nước ép hoa quả trên, mật ong, sữa chua vào máy xay sinh tố và xay khoảng vài giây.

* Bước 2

Cuối cùng thêm đá lạnh vào xay tiếp cho đến khi được hỗn hợp sinh tố. Rót ra ly và dùng ngay trước khi đá tan nhé!
Cuối cùng thêm đá lạnh vào xay tiếp cho đến khi được hỗn hợp sinh tố. Rót ra ly và dùng ngay trước khi đá tan nhé! Cuối cùng thêm đá lạnh vào xay tiếp cho đến khi được hỗn hợp sinh tố. Rót ra ly và dùng ngay trước khi đá tan nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne