Xoài Lắc Chua Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Ly Trần

Cách làm xoài lắc chua cay

Cách làm xoài lắc chua cay đơn giản chỉ trong khoảng 5 phút chế biến bạn có thể làm ra được món xoài lắc ngon lành cành chanh. Miếng xoài xanh chua chua, cay cay trông thôi đã ứa nước bọt rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Trái

Xoài xanh

2 Muỗng cà phê

Đường nâu

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Muối tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho vào nồi gồm: 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng canh nước lọc, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê đường nâu và 1 muỗng cà phê đường trắng, đun nhỏ lửa cho tan chảy rồi tắt bếp để nguội.
Cho vào nồi gồm: 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng canh nước lọc, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê đường nâu và 1 muỗng cà phê đường trắng, đun nhỏ lửa cho tan chảy rồi tắt bếp để nguội. Cho vào nồi gồm: 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng canh nước lọc, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê đường nâu và 1 muỗng cà phê đường trắng, đun nhỏ lửa cho tan chảy rồi tắt bếp để nguội.

* Bước 2

Phần bột lắc xoài thì trộn các gia vị còn lại. Xoài đem gọt vỏ rồi rửa sạch cho hết nhựa sau đó cắt xoài thành các thanh dài.
Phần bột lắc xoài thì trộn các gia vị còn lại. Xoài đem gọt vỏ rồi rửa sạch cho hết nhựa sau đó cắt xoài thành các thanh dài. Phần bột lắc xoài thì trộn các gia vị còn lại. Xoài đem gọt vỏ rồi rửa sạch cho hết nhựa sau đó cắt xoài thành các thanh dài.

* Bước 3

Cho tất cả xoài vào túi zip hoặc hộp có nắp, thêm nước mắm đã để nguội vào, trộn đều và ngâm khoảng 30 phút cho ngấm gia vị. Sau 30 phút bạn cho phần bột lắc vào, đậy nắp và lắc đều cho xoài bám đều 1 lớp gia vị và cho xoài lắc ra đĩa để thưởng thức nhé!
Cho tất cả xoài vào túi zip hoặc hộp có nắp, thêm nước mắm đã để nguội vào, trộn đều và ngâm khoảng 30 phút cho ngấm gia vị. Sau 30 phút bạn cho phần bột lắc vào, đậy nắp và lắc đều cho xoài bám đều 1 lớp gia vị và cho xoài lắc ra đĩa để thưởng thức nhé! Cho tất cả xoài vào túi zip hoặc hộp có nắp, thêm nước mắm đã để nguội vào, trộn đều và ngâm khoảng 30 phút cho ngấm gia vị. Sau 30 phút bạn cho phần bột lắc vào, đậy nắp và lắc đều cho xoài bám đều 1 lớp gia vị và cho xoài lắc ra đĩa để thưởng thức nhé!

* Bước 4

Nếu thích dùng lạnh có thể để xoài lắc trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi dùng nhé! Xoài lắc chua cay đơn giản chỉ trong khoảng 5 phút chế biến bạn có thể làm ra được món xoài lắc ngon lành cành chanh. Miếng xoài xanh chua chua, cay cay trông thôi đã ứa nước bọt rồi.
Nếu thích dùng lạnh có thể để xoài lắc trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi dùng nhé! Xoài lắc chua cay đơn giản chỉ trong khoảng 5 phút chế biến bạn có thể làm ra được món xoài lắc ngon lành cành chanh. Miếng xoài xanh chua chua, cay cay trông thôi đã ứa nước bọt rồi. Nếu thích dùng lạnh có thể để xoài lắc trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi dùng nhé! Xoài lắc chua cay đơn giản chỉ trong khoảng 5 phút chế biến bạn có thể làm ra được món xoài lắc ngon lành cành chanh. Miếng xoài xanh chua chua, cay cay trông thôi đã ứa nước bọt rồi. Nếu thích dùng lạnh có thể để xoài lắc trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi dùng nhé! Xoài lắc chua cay đơn giản chỉ trong khoảng 5 phút chế biến bạn có thể làm ra được món xoài lắc ngon lành cành chanh. Miếng xoài xanh chua chua, cay cay trông thôi đã ứa nước bọt rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne