Trang chủ
Gia vị
Công thức
Kem Dưa Leo Bạc Hà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Minh ChuCách làm kem dưa leo bạc hà giảm cân cực tốt
Cách làm kem dưa leo bạc hà mát lạnh không chỉ có thể giải nóng hiệu quả mà còn có thể tác dụng ăn kiêng, giảm cân, lơi cho dáng, tốt cho da.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiDưa leo
Lá bạc hà
Đường trắng
Chanh
Nước dừa
Dụng cụ chế biến
Máy làm kem, tô, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun nóng đường và 120ml nước trong 1 nồi nhỏ với lửa thấp cho đến khi đường tan ra hoàn toàn. Trộn hỗn hợp nước đường trên với nước dừa, lá bạc hà, nước chanh và dưa leo và cho vào máy xay. Xay nhuyễn hợp hợp thành dạng sinh tố.
* Bước 2
Đổ hỗn hợp đã xay vào khuôn và làm đông lạnh trong khoảng 4-6 giờ (phụ thuộc vào mức độ làm lạnh của tủ).
* Bước 3
Cách làm kem dưa leo bạc hà mát lạnh không chỉ có thể giải nóng hiệu quả mà còn có thể tác dụng ăn kiêng, giảm cân, lơi cho dáng, tốt cho da.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne