Trang chủ Công Thức Kem Cách làm kem chuối caramel hổ trợ tăng cân

Kem Chuối Caramel

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Bò

Cách làm kem chuối caramel hổ trợ tăng cân

Kem chuối caramel đơn giản chỉ với 2 nguyên liệu dễ tìm. Chỉ cần làm đông đá chuối chín rồi cho vào máy xin mịn là có thể rưới caramel lên măm măm được rồi đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Trái

Chuối

1 Muỗng canh

Caramel

Dụng cụ chế biến

Máy làm kem, tô, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ và thái chuối thành lát. Cho chuối thái lát vào một chiếc bát và đặt trong tủ đông cho chuối đông lạnh lại khoảng 2-3 tiếng đồng hồ.
Bóc vỏ và thái chuối thành lát. Cho chuối thái lát vào một chiếc bát và đặt trong tủ đông cho chuối đông lạnh lại khoảng 2-3 tiếng đồng hồ.

* Bước 2

Khi chuối đã đông cứng, cho chuối vào máy và xay ở tốc độ cao cho đến khi được một hỗn hợp mịn là được.
Khi chuối đã đông cứng, cho chuối vào máy và xay ở tốc độ cao cho đến khi được một hỗn hợp mịn là được. Khi chuối đã đông cứng, cho chuối vào máy và xay ở tốc độ cao cho đến khi được một hỗn hợp mịn là được.

* Bước 3

Mỗi quả chuối sẽ làm được một muỗng kem. Thưởng thức kem chuối với nước sốt caramel hoặc muối ở trên cùng nếu bạn muốn.
Mỗi quả chuối sẽ làm được một muỗng kem. Thưởng thức kem chuối với nước sốt caramel hoặc muối ở trên cùng nếu bạn muốn. Mỗi quả chuối sẽ làm được một muỗng kem. Thưởng thức kem chuối với nước sốt caramel hoặc muối ở trên cùng nếu bạn muốn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne