Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ chiên áp chảo Cách làm thịt ba chỉ chiên áp chảo

Thịt Ba Chỉ Chiên Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Lùn

Cách làm thịt ba chỉ chiên áp chảo

Thịt ba chỉ chiên áp chảo với những miếng thịt ba chỉ cắt mỏng ướp gia vị cho ngấm rồi chiên áp chảo với chút dầu ăn. Chiên nhỏ lửa cho thịt chín đều và vừa vàng tới là đạt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng cà phê

Gừng băm

5 Gr

Muối

2.50 Gr

Tiêu

2.50 Gr

Ớt bột

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, thái thành các miếng có độ dày 1.75cm. Cho thịt ra bát, ướp với các gia vị trong 30 phút.
Thịt ba chỉ rửa sạch, thái thành các miếng có độ dày 1.75cm. Cho thịt ra bát, ướp với các gia vị trong 30 phút. Thịt ba chỉ rửa sạch, thái thành các miếng có độ dày 1.75cm. Cho thịt ra bát, ướp với các gia vị trong 30 phút.

* Bước 2

Đun nóng chảo trên bếp, sau đó thêm ít dầu ăn, khi dầu nóng, cho thịt ba chỉ vào chiên cho đến khi hau bên mặt thịt chín vàng là được.
Đun nóng chảo trên bếp, sau đó thêm ít dầu ăn, khi dầu nóng, cho thịt ba chỉ vào chiên cho đến khi hau bên mặt thịt chín vàng là được.

* Bước 3

Thịt ba chỉ chiên áp chảo với những miếng thịt chiên chín tới vàng thơm hấp dẫn. Rắc thêm ít hành lá cắt nhỏ lên trên, dùng nóng với cơm.
Thịt ba chỉ chiên áp chảo với những miếng thịt chiên chín tới vàng thơm hấp dẫn. Rắc thêm ít hành lá cắt nhỏ lên trên, dùng nóng với cơm. Thịt ba chỉ chiên áp chảo với những miếng thịt chiên chín tới vàng thơm hấp dẫn. Rắc thêm ít hành lá cắt nhỏ lên trên, dùng nóng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne