Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh ốc đậu hũ nấu cay

Canh Ốc Đậu Hũ Nấu Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Nhi

Cách làm canh ốc đậu hũ nấu cay

Món ăn được chế biến từ ốc khá quen thuộc với nhiều gia đình, đặc biệt là các món như canh ốc nấu chuối đậu, ốc xào sả ớt… Tuy vậy, trong những ngày đông gió lạnh này thì bạn hãy thử làm món canh ốc đậu hũ nấu cay này xem sao nhé. Món canh có vị giòn sần sật của ốc lại ngọt ấm, rất thích hợp trong bữa ăn gia đình đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Ốc bươu

1 Miếng

Đậu hũ non

1/3 Củ

Hành tây

1/4 Trái

Bí ngòi

1 Cây

Hành lá

1 Trái

Ớt

3 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng canh

Ớt bột

3 Cái

Nấm mỡ

1/2 Muỗng canh

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ốc rửa sạch. Bí ngồi, nấm mỡ thái miếng vừa ăn; hành tây thái lát.
Thịt ốc rửa sạch. Bí ngồi, nấm mỡ thái miếng vừa ăn; hành tây thái lát. Thịt ốc rửa sạch. Bí ngồi, nấm mỡ thái miếng vừa ăn; hành tây thái lát.

* Bước 2

Ớt xanh và hành lá rửa sạch thái lát. Đun nóng nồi với dầu ăn, thêm hành tây và bí ngồi vào xào. Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi đun sôi, tiếp đó cho tương Doenjang vào.
Ớt xanh và hành lá rửa sạch thái lát. Đun nóng nồi với dầu ăn, thêm hành tây và bí ngồi vào xào. Thêm lượng nước vừa ăn vào nồi đun sôi, tiếp đó cho tương Doenjang vào.

* Bước 3

Bạn cho nấm mỡ, đậu hũ, thịt ốc, ớt bột và nước tương vào đun cho nguyên liệu chín là được.
Bạn cho nấm mỡ, đậu hũ, thịt ốc, ớt bột và nước tương vào đun cho nguyên liệu chín là được.

* Bước 4

Thêm ớt xanh và hành lá vào là xong. Món canh có vị giòn sần sật của ốc lại ngọt ấm, rất thích hợp trong bữa ăn gia đình đấy.
Thêm ớt xanh và hành lá vào là xong. Món canh có vị giòn sần sật của ốc lại ngọt ấm, rất thích hợp trong bữa ăn gia đình đấy. Thêm ớt xanh và hành lá vào là xong. Món canh có vị giòn sần sật của ốc lại ngọt ấm, rất thích hợp trong bữa ăn gia đình đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne