Trứng Chiên Ớt Chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yên Vân

Cách làm trứng chiên ớt chuông

Với cách làm này phần lòng đỏ trứng bên trong không cứng lại mà mềm bùi rất thơm ngon. Đổi món với bữa sáng cùng trứng rán ớt chuông lạ vị ngon miệng!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Gr

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bạn rửa sạch ớt chuông cắt bỏ cuống bỏ hạt bên trong. Cắt ớt chuông thành những khoanh tròn dày 1cm. Tiếp theo, làm nóng chảo dầu trên bếp đặt các khoanh ớt chuông lên trên mặt chảo. Bạn đập trứng vào chén rồi đổ trứng vào trong mỗi khoanh ớt chuông, mỗi khoanh một trứng, rắc ít muối lên trên. Tùy vào khẩu vị gia đình bạn có thể không cần rắc muối. Sau đó, bạn úp nắp chảo lại chờ trứng chín tắt bếp.
Đầu tiên, bạn rửa sạch ớt chuông cắt bỏ cuống bỏ hạt bên trong. Cắt ớt chuông thành những khoanh tròn dày 1cm. Tiếp theo, làm nóng chảo dầu trên bếp đặt các khoanh ớt chuông lên trên mặt chảo. Bạn đập trứng vào chén rồi đổ trứng vào trong mỗi khoanh ớt chuông, mỗi khoanh một trứng, rắc ít muối lên trên. Tùy vào khẩu vị gia đình bạn có thể không cần rắc muối. Sau đó, bạn úp nắp chảo lại chờ trứng chín tắt bếp.

* Bước 2

Cuối cùng, bạn rắc ít rau mùi tây lên trên mặt trứng là có thể dùng được. Với cách làm này phần lòng đỏ trứng bên trong không cứng lại mà mềm bùi rất thơm ngon. Đổi món với bữa sáng cùng trứng rán ớt chuông lạ vị ngon miệng!
Cuối cùng, bạn rắc ít rau mùi tây lên trên mặt trứng là có thể dùng được. Với cách làm này phần lòng đỏ trứng bên trong không cứng lại mà mềm bùi rất thơm ngon. Đổi món với bữa sáng cùng trứng rán ớt chuông lạ vị ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne