chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu như món đậu phộng rang muối, hay rang tỏi ớt không còn xa lạ gì với các chị em khi chế biến thì đậu phộng rang mặn ngọt này lại khá lạ lẫm. Với cách làm này, đậu phộng thấm vị mặn ngọt lại hơi cay cay, rất thích hợp để ăn với cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne