Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè đậu đen nha đam mát ngọt

Chè Đậu Đen Nha Đam Mát Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min House

Cách làm chè đậu đen nha đam mát ngọt

Chè đậu đen nha đam mát ngọt thích hợp làm món ăn tiêu điểm có công dụng giải nóng, thanh nhiệt hiệu quả cho những ngày nắng nóng oi bức. 1 chén chè xoa dịu con nắng ngay tức thì.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Đậu đen

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen và đậu đỏ đem ngâm nước khoảng 4-5 tiếng cho nở mềm. Sau đó đãi rửa sạch rồi cho vào nồi, đổ ngập nước và ninh chín mềm. Vớt lấy phần đậu rồi đem xào cùng 100g đường cho thấm. Nếu nước cạn thì lại cho thêm chút nước ninh đậu.
Đậu đen và đậu đỏ đem ngâm nước khoảng 4-5 tiếng cho nở mềm. Sau đó đãi rửa sạch rồi cho vào nồi, đổ ngập nước và ninh chín mềm. Vớt lấy phần đậu rồi đem xào cùng 100g đường cho thấm. Nếu nước cạn thì lại cho thêm chút nước ninh đậu. Đậu đen và đậu đỏ đem ngâm nước khoảng 4-5 tiếng cho nở mềm. Sau đó đãi rửa sạch rồi cho vào nồi, đổ ngập nước và ninh chín mềm. Vớt lấy phần đậu rồi đem xào cùng 100g đường cho thấm. Nếu nước cạn thì lại cho thêm chút nước ninh đậu. Đậu đen và đậu đỏ đem ngâm nước khoảng 4-5 tiếng cho nở mềm. Sau đó đãi rửa sạch rồi cho vào nồi, đổ ngập nước và ninh chín mềm. Vớt lấy phần đậu rồi đem xào cùng 100g đường cho thấm. Nếu nước cạn thì lại cho thêm chút nước ninh đậu.

* Bước 2

Nha đam gọt bỏ phần vỏ xanh, thái miếng nhỏ (khi gọt vỏ nha đam thì phải gọt thật sạch phần vỏ xanh để cho nha đam khỏi bị đắng). Rửa sạch nhớt nha đam rồi ngâm vào bát nước muối loãng. Sả nha đam qua nước lần nữa, vảy ráo rồi ướp với khoảng 50g đường.
Nha đam gọt bỏ phần vỏ xanh, thái miếng nhỏ (khi gọt vỏ nha đam thì phải gọt thật sạch phần vỏ xanh để cho nha đam khỏi bị đắng). Rửa sạch nhớt nha đam rồi ngâm vào bát nước muối loãng. Sả nha đam qua nước lần nữa, vảy ráo rồi ướp với khoảng 50g đường. Nha đam gọt bỏ phần vỏ xanh, thái miếng nhỏ (khi gọt vỏ nha đam thì phải gọt thật sạch phần vỏ xanh để cho nha đam khỏi bị đắng). Rửa sạch nhớt nha đam rồi ngâm vào bát nước muối loãng. Sả nha đam qua nước lần nữa, vảy ráo rồi ướp với khoảng 50g đường. Nha đam gọt bỏ phần vỏ xanh, thái miếng nhỏ (khi gọt vỏ nha đam thì phải gọt thật sạch phần vỏ xanh để cho nha đam khỏi bị đắng). Rửa sạch nhớt nha đam rồi ngâm vào bát nước muối loãng. Sả nha đam qua nước lần nữa, vảy ráo rồi ướp với khoảng 50g đường.

* Bước 3

Hòa bột rau câu với 50g đường còn lại và 500ml nước (nếu muốn ăn thạch mềm hoặc cứng hơn nữa thì có thể thêm hoặc bớt lượng nước). Cho nồi rau câu lên bếp đun sôi trong khoảng 3-4 phút. Cho vào nồi rau câu một ít nước cốt dừa, quấy đều cho nước cốt dừa hòa đều vào rau câu rồi tắt bếp. Để rau câu nguội hẳn thì dùng dao cắt miếng nhỏ.
Hòa bột rau câu với 50g đường còn lại và 500ml nước (nếu muốn ăn thạch mềm hoặc cứng hơn nữa thì có thể thêm hoặc bớt lượng nước). Cho nồi rau câu lên bếp đun sôi trong khoảng 3-4 phút. Cho vào nồi rau câu một ít nước cốt dừa, quấy đều cho nước cốt dừa hòa đều vào rau câu rồi tắt bếp. Để rau câu nguội hẳn thì dùng dao cắt miếng nhỏ. Hòa bột rau câu với 50g đường còn lại và 500ml nước (nếu muốn ăn thạch mềm hoặc cứng hơn nữa thì có thể thêm hoặc bớt lượng nước). Cho nồi rau câu lên bếp đun sôi trong khoảng 3-4 phút. Cho vào nồi rau câu một ít nước cốt dừa, quấy đều cho nước cốt dừa hòa đều vào rau câu rồi tắt bếp. Để rau câu nguội hẳn thì dùng dao cắt miếng nhỏ.

* Bước 4

Đậu sau khi xào cùng đường cho thấm thì đổ ngược trở lại nồi nước ninh đậu. Thêm nha đam vào, đun sôi trở lại rồi tắt bếp, để cho đậu thật nguội.
Đậu sau khi xào cùng đường cho thấm thì đổ ngược trở lại nồi nước ninh đậu. Thêm nha đam vào, đun sôi trở lại rồi tắt bếp, để cho đậu thật nguội.

* Bước 5

Lúc nào ăn thì thêm vào nồi chè chút dầu chuối cho thơm. Múc chè đậu đen nha đam vào bát, thêm thạch và đá bào. Chè đậu đen nha đam mát ngọt thích hợp làm món ăn tiêu điểm có công dụng giải nóng, thanh nhiệt hiệu quả cho những ngày nắng nóng oi bức. 1 chén chè xoa dịu con nắng ngay tức thì.
Lúc nào ăn thì thêm vào nồi chè chút dầu chuối cho thơm. Múc chè đậu đen nha đam vào bát, thêm thạch và đá bào. Chè đậu đen nha đam mát ngọt thích hợp làm món ăn tiêu điểm có công dụng giải nóng, thanh nhiệt hiệu quả cho những ngày nắng nóng oi bức. 1 chén chè xoa dịu con nắng ngay tức thì. Lúc nào ăn thì thêm vào nồi chè chút dầu chuối cho thơm. Múc chè đậu đen nha đam vào bát, thêm thạch và đá bào. Chè đậu đen nha đam mát ngọt thích hợp làm món ăn tiêu điểm có công dụng giải nóng, thanh nhiệt hiệu quả cho những ngày nắng nóng oi bức. 1 chén chè xoa dịu con nắng ngay tức thì. Lúc nào ăn thì thêm vào nồi chè chút dầu chuối cho thơm. Múc chè đậu đen nha đam vào bát, thêm thạch và đá bào. Chè đậu đen nha đam mát ngọt thích hợp làm món ăn tiêu điểm có công dụng giải nóng, thanh nhiệt hiệu quả cho những ngày nắng nóng oi bức. 1 chén chè xoa dịu con nắng ngay tức thì.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne