Trang chủ Công Thức Kem Cách làm kem que đậu xanh thơm bùi

Kem Que Đậu Xanh Thơm Bùi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yên Vân

Cách làm kem que đậu xanh thơm bùi

Để làm kem que đậu xanh ngon lành bạn chỉ cần thao tác vài bước đơn giản với những nguyên liệu gần gũi, dễ chuẩn bị. Những que kem mát lạnh, thơm bùi đậu xanh sẽ có tác dụng giải nhiệt mùa hè cực kì tốt mà lại an toàn, tiện lợi, giàu dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Đậu xanh

Dụng cụ chế biến

Máy làm kem, tô, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh rửa sạch sau đó đem ngâm trong nước khoảng 2 tiếng đồng hồ trước khi nấu. Trộn bột gạo với 100ml nước lạnh cho đến khi hòa tan hoàn toàn. Sau khi ngâm đậu xong, cho đậu vào nồi cùng 2 lít nước, 200g đường cát ở lửa nhỏ trong khoảng 30-40 phút cho đến khi đậu xanh chín mềm. Cho hỗn hợp bột gạo vào khuấy nhanh tay rồi tắt lửa.
Đậu xanh rửa sạch sau đó đem ngâm trong nước khoảng 2 tiếng đồng hồ trước khi nấu. Trộn bột gạo với 100ml nước lạnh cho đến khi hòa tan hoàn toàn. Sau khi ngâm đậu xong, cho đậu vào nồi cùng 2 lít nước, 200g đường cát ở lửa nhỏ trong khoảng 30-40 phút cho đến khi đậu xanh chín mềm. Cho hỗn hợp bột gạo vào khuấy nhanh tay rồi tắt lửa. Đậu xanh rửa sạch sau đó đem ngâm trong nước khoảng 2 tiếng đồng hồ trước khi nấu. Trộn bột gạo với 100ml nước lạnh cho đến khi hòa tan hoàn toàn. Sau khi ngâm đậu xong, cho đậu vào nồi cùng 2 lít nước, 200g đường cát ở lửa nhỏ trong khoảng 30-40 phút cho đến khi đậu xanh chín mềm. Cho hỗn hợp bột gạo vào khuấy nhanh tay rồi tắt lửa.

* Bước 2

Khi hỗn hợp đậu xanh nguội hẳn thì dùng máy xay cầm tay (hoặc cho vào máy xay sinh tố) xay sao cho đậu không quá nhuyễn. Múc hỗn hợp đậu xanh vào khuôn kem.
Khi hỗn hợp đậu xanh nguội hẳn thì dùng máy xay cầm tay (hoặc cho vào máy xay sinh tố) xay sao cho đậu không quá nhuyễn. Múc hỗn hợp đậu xanh vào khuôn kem. Khi hỗn hợp đậu xanh nguội hẳn thì dùng máy xay cầm tay (hoặc cho vào máy xay sinh tố) xay sao cho đậu không quá nhuyễn. Múc hỗn hợp đậu xanh vào khuôn kem.

* Bước 3

Lắp que kem vào rồi cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng đồng hồ hoặc đến khi kem đông hẳn. Để làm kem que đậu xanh ngon lành bạn chỉ cần thao tác vài bước đơn giản với những nguyên liệu gần gũi, dễ chuẩn bị. Những que kem mát lạnh, thơm bùi đậu xanh sẽ có tác dụng giải nhiệt mùa hè cực kì tốt mà lại an toàn, tiện lợi, giàu dinh dưỡng.
Lắp que kem vào rồi cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng đồng hồ hoặc đến khi kem đông hẳn. Để làm kem que đậu xanh ngon lành bạn chỉ cần thao tác vài bước đơn giản với những nguyên liệu gần gũi, dễ chuẩn bị. Những que kem mát lạnh, thơm bùi đậu xanh sẽ có tác dụng giải nhiệt mùa hè cực kì tốt mà lại an toàn, tiện lợi, giàu dinh dưỡng. Lắp que kem vào rồi cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng đồng hồ hoặc đến khi kem đông hẳn. Để làm kem que đậu xanh ngon lành bạn chỉ cần thao tác vài bước đơn giản với những nguyên liệu gần gũi, dễ chuẩn bị. Những que kem mát lạnh, thơm bùi đậu xanh sẽ có tác dụng giải nhiệt mùa hè cực kì tốt mà lại an toàn, tiện lợi, giàu dinh dưỡng. Lắp que kem vào rồi cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng đồng hồ hoặc đến khi kem đông hẳn. Để làm kem que đậu xanh ngon lành bạn chỉ cần thao tác vài bước đơn giản với những nguyên liệu gần gũi, dễ chuẩn bị. Những que kem mát lạnh, thơm bùi đậu xanh sẽ có tác dụng giải nhiệt mùa hè cực kì tốt mà lại an toàn, tiện lợi, giàu dinh dưỡng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne