Cá Kho Dưa Chua Tóp Mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hani Trần

Cách làm cá kho dưa chua tóp mỡ

Cá kho dưa chua tóp mỡ với thịt cá kho ngấm đều gia vị đậm đà béo ngậy, hòa quyện với dưa cải chua chua, giòn sần sật. Đây là món ăn dân dã nhưng cực kỳ đưa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Cá trèn

2 Trái

Ớt sừng

10 Gr

Gừng

2 Củ

Hành tím

50 Gr

Mỡ heo

1 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng cà phê

Nước màu

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sau khi sơ chế sạch thì đem thái khoanh hoặc miếng vát chéo, cho cá vào nồi cùng với nước mắm, muối, hạt nêm, tiêu, dầu hào sau đó xóc đều, ướp cá 30 phút cho ngấm gia vị.
Cá sau khi sơ chế sạch thì đem thái khoanh hoặc miếng vát chéo, cho cá vào nồi cùng với nước mắm, muối, hạt nêm, tiêu, dầu hào sau đó xóc đều, ướp cá 30 phút cho ngấm gia vị. Cá sau khi sơ chế sạch thì đem thái khoanh hoặc miếng vát chéo, cho cá vào nồi cùng với nước mắm, muối, hạt nêm, tiêu, dầu hào sau đó xóc đều, ướp cá 30 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Mỡ heo rửa sạch rồi đem thái miếng to mỏng, cho vào chảo rồi đem chiên cho mỡ ra hết nước, vớt ra lấy phần tóp mỡ để kho cá. Gừng gọt vỏ thái lát mỏng, ớt sừng và hành tím thái lát, hành lá thái khúc.
Mỡ heo rửa sạch rồi đem thái miếng to mỏng, cho vào chảo rồi đem chiên cho mỡ ra hết nước, vớt ra lấy phần tóp mỡ để kho cá. Gừng gọt vỏ thái lát mỏng, ớt sừng và hành tím thái lát, hành lá thái khúc. Mỡ heo rửa sạch rồi đem thái miếng to mỏng, cho vào chảo rồi đem chiên cho mỡ ra hết nước, vớt ra lấy phần tóp mỡ để kho cá. Gừng gọt vỏ thái lát mỏng, ớt sừng và hành tím thái lát, hành lá thái khúc.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng bạn cho hành khô vào phi cho thơm sau đó cho dưa chua vào xào sơ qua. Xếp gừng, ớt lên trên cá sau đó đổ dưa chua vào cùng, thêm 1 chút nước dưa chua, 1 chút nước sôi, đường, tóp mỡ và bật bếp nấu cho nồi cá sôi lên thì để lửa nhỏ liu riu. Kho cho cá rút cạn bớt chỉ còn 1 chút nước sền sệt thì rắc hành lá vào, thêm chút tiêu cho thơm và tắt bếp.
Đặt chảo lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng bạn cho hành khô vào phi cho thơm sau đó cho dưa chua vào xào sơ qua. Xếp gừng, ớt lên trên cá sau đó đổ dưa chua vào cùng, thêm 1 chút nước dưa chua, 1 chút nước sôi, đường, tóp mỡ và bật bếp nấu cho nồi cá sôi lên thì để lửa nhỏ liu riu. Kho cho cá rút cạn bớt chỉ còn 1 chút nước sền sệt thì rắc hành lá vào, thêm chút tiêu cho thơm và tắt bếp. Đặt chảo lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng bạn cho hành khô vào phi cho thơm sau đó cho dưa chua vào xào sơ qua. Xếp gừng, ớt lên trên cá sau đó đổ dưa chua vào cùng, thêm 1 chút nước dưa chua, 1 chút nước sôi, đường, tóp mỡ và bật bếp nấu cho nồi cá sôi lên thì để lửa nhỏ liu riu. Kho cho cá rút cạn bớt chỉ còn 1 chút nước sền sệt thì rắc hành lá vào, thêm chút tiêu cho thơm và tắt bếp.

* Bước 4

Gắp cá kho dưa chua tóp mỡ ra đĩa dùng với cơm nóng thì tuyệt. Cá kho dưa chua tóp mỡ với thịt cá kho ngấm đều gia vị đậm đà béo ngậy, hòa quyện với dưa cải chua chua, giòn sần sật. Đây là món ăn dân dã nhưng cực kỳ đưa cơm.
Gắp cá kho dưa chua tóp mỡ ra đĩa dùng với cơm nóng thì tuyệt. Cá kho dưa chua tóp mỡ với thịt cá kho ngấm đều gia vị đậm đà béo ngậy, hòa quyện với dưa cải chua chua, giòn sần sật. Đây là món ăn dân dã nhưng cực kỳ đưa cơm. Gắp cá kho dưa chua tóp mỡ ra đĩa dùng với cơm nóng thì tuyệt. Cá kho dưa chua tóp mỡ với thịt cá kho ngấm đều gia vị đậm đà béo ngậy, hòa quyện với dưa cải chua chua, giòn sần sật. Đây là món ăn dân dã nhưng cực kỳ đưa cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne