Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm giấm gạo tại nhà

Tự Làm Giấm Gạo Tại Nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hani Trần

Cách làm giấm gạo tại nhà

Giấm gạo là nguyên liệu thực phẩm có nhiều công dụng như: dùng chế biến thức ăn, pha thức uống hoặc chế các hỗn hợp dưỡng da, làm đẹp, ... Ngoài việc mua giấm tại các cửa hàng hay siêu thị thì chị em còn có thể thử làm giấm gạo sạch và an toàn ngay tại nhà với các hướng dẫn đơn giản sau.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

12 người

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng một 1kg gạo tẻ vo sạch, và cho vào nồi để nấu thành cơm. Sau khi gạo chín thành cơm. Ngâm cơm với 1.5 lít nước sạch và cho vào tủ lạnh, để qua đêm.
Dùng một 1kg gạo tẻ vo sạch, và cho vào nồi để nấu thành cơm. Sau khi gạo chín thành cơm. Ngâm cơm với 1.5 lít nước sạch và cho vào tủ lạnh, để qua đêm. Dùng một 1kg gạo tẻ vo sạch, và cho vào nồi để nấu thành cơm. Sau khi gạo chín thành cơm. Ngâm cơm với 1.5 lít nước sạch và cho vào tủ lạnh, để qua đêm.

* Bước 2

Đem phần cơm đã ngâm qua đêm ra ngoài, dùng vải vắt cơm, lấy nước. Dùng chén để đong lượng nước vắt được, sau đó chúng ta pha đường vào nước gạo với tỉ lệ 4 chén nước ứng với 2.5 chén đường. Khuấy đều cho đường tan hết. Cho hỗn hợp trên lên bếp, nấu lửa vừa trong vòng 30 phút sau đó để cho nguội. Trộn hỗn hợp đã nguội và 400g men bia, sau đó cho vào lọ thủy tinh. Để lọ yên trong khoảng 1 tuần cho len men.
Đem phần cơm đã ngâm qua đêm ra ngoài, dùng vải vắt cơm, lấy nước. Dùng chén để đong lượng nước vắt được, sau đó chúng ta pha đường vào nước gạo với tỉ lệ 4 chén nước ứng với 2.5 chén đường. Khuấy đều cho đường tan hết. Cho hỗn hợp trên lên bếp, nấu lửa vừa trong vòng 30 phút sau đó để cho nguội. Trộn hỗn hợp đã nguội và 400g men bia, sau đó cho vào lọ thủy tinh. Để lọ yên trong khoảng 1 tuần cho len men.

* Bước 3

Sau khi giấm đã lên men, cho giấm lên bếp nấu sôi cùng 2 lòng trắng trứng gà. Sau khi giấm sôi, vớt trứng ra ngoài, để nguội phần giấm gạo này là có thể dùng được. Giấm gạo thành công là giấm có màu trong, không bị kết tủa, dậy mùi thơm. Bảo quản giấm trong lọ sạch và đặt ở nơi thoáng mát.
Sau khi giấm đã lên men, cho giấm lên bếp nấu sôi cùng 2 lòng trắng trứng gà. Sau khi giấm sôi, vớt trứng ra ngoài, để nguội phần giấm gạo này là có thể dùng được. Giấm gạo thành công là giấm có màu trong, không bị kết tủa, dậy mùi thơm. Bảo quản giấm trong lọ sạch và đặt ở nơi thoáng mát. Sau khi giấm đã lên men, cho giấm lên bếp nấu sôi cùng 2 lòng trắng trứng gà. Sau khi giấm sôi, vớt trứng ra ngoài, để nguội phần giấm gạo này là có thể dùng được. Giấm gạo thành công là giấm có màu trong, không bị kết tủa, dậy mùi thơm. Bảo quản giấm trong lọ sạch và đặt ở nơi thoáng mát. Sau khi giấm đã lên men, cho giấm lên bếp nấu sôi cùng 2 lòng trắng trứng gà. Sau khi giấm sôi, vớt trứng ra ngoài, để nguội phần giấm gạo này là có thể dùng được. Giấm gạo thành công là giấm có màu trong, không bị kết tủa, dậy mùi thơm. Bảo quản giấm trong lọ sạch và đặt ở nơi thoáng mát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne