Tự Làm Trà Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xích Tuyết

Cách làm trà chanh dây

Tự làm trà chanh dây có vị chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, vừa có thể giúp giải khát hiệu quả, vừa cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể tăng sức đề kháng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Trái

Chanh dây

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh dây nạo lấy ruột, lược qua rây, lấy phần nước. 600ml nước, đường cho vào nồi nấu sôi 2 phút. Sau đó cho trà lipton vào nấu 3 phút cho ra mùi thơm đậm vị là tắt bếp. Để nguội trước khi đổ nước chanh dây vào khuấy đều.
Chanh dây nạo lấy ruột, lược qua rây, lấy phần nước. 600ml nước, đường cho vào nồi nấu sôi 2 phút. Sau đó cho trà lipton vào nấu 3 phút cho ra mùi thơm đậm vị là tắt bếp. Để nguội trước khi đổ nước chanh dây vào khuấy đều. Chanh dây nạo lấy ruột, lược qua rây, lấy phần nước. 600ml nước, đường cho vào nồi nấu sôi 2 phút. Sau đó cho trà lipton vào nấu 3 phút cho ra mùi thơm đậm vị là tắt bếp. Để nguội trước khi đổ nước chanh dây vào khuấy đều. Chanh dây nạo lấy ruột, lược qua rây, lấy phần nước. 600ml nước, đường cho vào nồi nấu sôi 2 phút. Sau đó cho trà lipton vào nấu 3 phút cho ra mùi thơm đậm vị là tắt bếp. Để nguội trước khi đổ nước chanh dây vào khuấy đều.

* Bước 2

Đá cho ra ly, đổ nước trà chanh dây vào là hoàn tất.
Đá cho ra ly, đổ nước trà chanh dây vào là hoàn tất. Đá cho ra ly, đổ nước trà chanh dây vào là hoàn tất.

* Bước 3

Tự làm trà chanh dây có vị chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, vừa có thể giúp giải khát hiệu quả, vừa cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể tăng sức đề kháng.
Tự làm trà chanh dây có vị chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, vừa có thể giúp giải khát hiệu quả, vừa cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể tăng sức đề kháng. Tự làm trà chanh dây có vị chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, vừa có thể giúp giải khát hiệu quả, vừa cung cấp nhiều vitamin C cho cơ thể tăng sức đề kháng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne