Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm trà sả chanh dây

Trà Sả Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xích Tuyết

Cách làm trà sả chanh dây

Trà sả chanh dây với vị ngọt ngọt, chua chua và the the. Không chỉ thơm hướng sả và chanh dây, giúp giải nóng hiệu quả mà còn có hỗ trợ tăng sức đề kháng của cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Trái

Chanh dây

1 Cây

Sả

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh dây ngon không nhất thiết phải chọn những trái quá tươi. Vì chúng rất nặng cân. bạn nên chọn những trái héo, da teo và còn bóng. Chanh dây lọc lấy nước. Trà lipton ngâm vào 500 ml nước sôi.
Chanh dây ngon không nhất thiết phải chọn những trái quá tươi. Vì chúng rất nặng cân. bạn nên chọn những trái héo, da teo và còn bóng. Chanh dây lọc lấy nước. Trà lipton ngâm vào 500 ml nước sôi. Chanh dây ngon không nhất thiết phải chọn những trái quá tươi. Vì chúng rất nặng cân. bạn nên chọn những trái héo, da teo và còn bóng. Chanh dây lọc lấy nước. Trà lipton ngâm vào 500 ml nước sôi. Chanh dây ngon không nhất thiết phải chọn những trái quá tươi. Vì chúng rất nặng cân. bạn nên chọn những trái héo, da teo và còn bóng. Chanh dây lọc lấy nước. Trà lipton ngâm vào 500 ml nước sôi. Chanh dây ngon không nhất thiết phải chọn những trái quá tươi. Vì chúng rất nặng cân. bạn nên chọn những trái héo, da teo và còn bóng. Chanh dây lọc lấy nước. Trà lipton ngâm vào 500 ml nước sôi.

* Bước 2

500 ml nước lạnh cùng sả đập dập cho vào nồi nấu lửa nhỏ 10 phút cho sả ra mùi thơm. Sau đó cho đường vào nấu 3 phút. Cuối cùng cho nước chanh leo vào hòa tan là tắt bếp. Cho nước trà lipton vào là xong.
500 ml nước lạnh cùng sả đập dập cho vào nồi nấu lửa nhỏ 10 phút cho sả ra mùi thơm. Sau đó cho đường vào nấu 3 phút. Cuối cùng cho nước chanh leo vào hòa tan là tắt bếp. Cho nước trà lipton vào là xong. 500 ml nước lạnh cùng sả đập dập cho vào nồi nấu lửa nhỏ 10 phút cho sả ra mùi thơm. Sau đó cho đường vào nấu 3 phút. Cuối cùng cho nước chanh leo vào hòa tan là tắt bếp. Cho nước trà lipton vào là xong.

* Bước 3

Cho đá vào ly, đổ trà sả chanh leo vào. Bạn có thể uống nóng nếu thích. Trà sả chanh dây với vị ngọt ngọt, chua chua và the the. Không chỉ thơm hướng sả và chanh dây, giúp giải nóng hiệu quả mà còn có hỗ trợ tăng sức đề kháng của cơ thể.
Cho đá vào ly, đổ trà sả chanh leo vào. Bạn có thể uống nóng nếu thích. Trà sả chanh dây với vị ngọt ngọt, chua chua và the the. Không chỉ thơm hướng sả và chanh dây, giúp giải nóng hiệu quả mà còn có hỗ trợ tăng sức đề kháng của cơ thể.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne