Trang chủ Công Thức Thịt heo chưng mắm cá lóc Cách làm Thịt Heo Chưng Mắm Cá Lóc đổi khẩu vị cho cả nhà

Thịt Heo Chưng Mắm Cá Lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

gia phat

Cách làm Thịt Heo Chưng Mắm Cá Lóc đổi khẩu vị cho cả nhà

Thịt heo chưng mắm cá lóc với vị béo bùi của thịt heo và cá mắm cá lóc, mang đến cho bạn món ăn ngon đưa cơm. Thật tuyệt nếu thưởng thức món ăn này trong những ngày mưa, se lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

2 Nhánh

Hành lá

1 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Bột ngọt

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá và ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.
Hành lá và ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Hành lá và ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Hành lá và ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.

* Bước 2

Mắm cá lóc gỡ bỏ xương.
Mắm cá lóc gỡ bỏ xương. Mắm cá lóc gỡ bỏ xương.

* Bước 3

Trộn thị heo bằm với hành tây, hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường.
Trộn thị heo bằm với hành tây, hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường. Trộn thị heo bằm với hành tây, hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường.

* Bước 4

Tiếp theo, cho 1 nữa thịt đã trộn vào tô rồi xếp thịt mắm cá lóc lên trên phần thịt xay. Nêm thêm 1,5 muỗng cà phê đường rồi cho hết thịt còn lại lên trên.
Tiếp theo, cho 1 nữa thịt đã trộn vào tô rồi xếp thịt mắm cá lóc lên trên phần thịt xay. Nêm thêm 1,5 muỗng cà phê đường rồi cho hết thịt còn lại lên trên. Tiếp theo, cho 1 nữa thịt đã trộn vào tô rồi xếp thịt mắm cá lóc lên trên phần thịt xay. Nêm thêm 1,5 muỗng cà phê đường rồi cho hết thịt còn lại lên trên.

* Bước 5

Rưới đều lên trên 1 muỗng cà phê nước mắm rồi rắc đều hành lá, ớt, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê đường.
Rưới đều lên trên 1 muỗng cà phê nước mắm rồi rắc đều hành lá, ớt, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê đường.

* Bước 6

Cho vào nồi chưng cách thủy khoảng 20 phút.
Cho vào nồi chưng cách thủy khoảng 20 phút.

* Bước 7

Sau 20 phút, lấy tô thịt chưng mắm ra và ăn với cơm.
Sau 20 phút, lấy tô thịt chưng mắm ra và ăn với cơm. Sau 20 phút, lấy tô thịt chưng mắm ra và ăn với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne