Trang chủ Công Thức Sườn hấp đậu tương đen Cách làm sườn hấp đậu tương đen

Sườn Hấp Đậu Tương Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Nhu

Cách làm sườn hấp đậu tương đen

Sườn hấp đậu tương đen với những miếng sườn hấp mềm thơm, dai dai, giòn giòn quyện đều gia vị cùng đậu tương đen bùi thơm hấp dẫn sẽ giúp bữa cơm ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Sườn heo

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Dầu ăn

5 Lát

Gừng

2 Muỗng cà phê

Muối

1.50 Muỗng canh

Bột bắp

5 Tép

Tỏi

1 Trái

Ớt

1 Củ

Hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo chọn những miếng tươi ngon, không có mùi lạ. Đem ngâm sườn vào nước khoảng vòng 30 phút, rồi rửa sạch. Để sườn ráo nước, rồi cho đường, dầu ăn, lát gừng vào trộn đều, để tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng.
Sườn heo chọn những miếng tươi ngon, không có mùi lạ. Đem ngâm sườn vào nước khoảng vòng 30 phút, rồi rửa sạch. Để sườn ráo nước, rồi cho đường, dầu ăn, lát gừng vào trộn đều, để tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng. Sườn heo chọn những miếng tươi ngon, không có mùi lạ. Đem ngâm sườn vào nước khoảng vòng 30 phút, rồi rửa sạch. Để sườn ráo nước, rồi cho đường, dầu ăn, lát gừng vào trộn đều, để tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng.

* Bước 2

Tiếp tục cho 2 muỗng cà phê muối, 15ml rượu nấu ăn, 1.5 muỗng canh bột bắp vào trộn đều đến khi bề mặt sườn mịn bột, rồi cho vào tủ lạnh để 45 phút nữa. Sau đó, cho tiếp tỏi băm và đậu tương đen vào trộn đều.
Tiếp tục cho 2 muỗng cà phê muối, 15ml rượu nấu ăn, 1.5 muỗng canh bột bắp vào trộn đều đến khi bề mặt sườn mịn bột, rồi cho vào tủ lạnh để 45 phút nữa. Sau đó, cho tiếp tỏi băm và đậu tương đen vào trộn đều. Tiếp tục cho 2 muỗng cà phê muối, 15ml rượu nấu ăn, 1.5 muỗng canh bột bắp vào trộn đều đến khi bề mặt sườn mịn bột, rồi cho vào tủ lạnh để 45 phút nữa. Sau đó, cho tiếp tỏi băm và đậu tương đen vào trộn đều. Tiếp tục cho 2 muỗng cà phê muối, 15ml rượu nấu ăn, 1.5 muỗng canh bột bắp vào trộn đều đến khi bề mặt sườn mịn bột, rồi cho vào tủ lạnh để 45 phút nữa. Sau đó, cho tiếp tỏi băm và đậu tương đen vào trộn đều.

* Bước 3

Cuối cùng đem hỗn hợp vào hấp cách thủy 20-25 phút là được. Sườn hấp đậu tương đen với những miếng sườn hấp mềm thơm, dai dai, giòn giòn quyện đều gia vị cùng đậu tương đen bùi thơm hấp dẫn sẽ giúp bữa cơm ngon miệng.
Cuối cùng đem hỗn hợp vào hấp cách thủy 20-25 phút là được. Sườn hấp đậu tương đen với những miếng sườn hấp mềm thơm, dai dai, giòn giòn quyện đều gia vị cùng đậu tương đen bùi thơm hấp dẫn sẽ giúp bữa cơm ngon miệng. Cuối cùng đem hỗn hợp vào hấp cách thủy 20-25 phút là được. Sườn hấp đậu tương đen với những miếng sườn hấp mềm thơm, dai dai, giòn giòn quyện đều gia vị cùng đậu tương đen bùi thơm hấp dẫn sẽ giúp bữa cơm ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne