Trang chủ Công Thức Thịt nướng cuộn xà lách Cách làm thịt nướng cuộn xà lách

Thịt Nướng Cuộn Xà Lách

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Của Con

Cách làm thịt nướng cuộn xà lách

Cách làm thịt nướng cuộn xà lách cho một bữa tối bận rộn nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà nhé. Cách làm vô cùng đơn giản và bắt mắt nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Gr

Gừng

10 Gr

Tỏi

1 Cây

Xà lách

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua về cắt thành từng lát mỏng dài. Chuẩn bị: hành, gừng, tỏi băm nhuyễn sau đó cho vào bát trộn cùng với đường và tương miso. Cho thịt vào tô ướp cùng với hỗn hợp gia vị sau đó cho vào tủ lạnh ướp qua đêm để thịt thấm gia vị.
Thịt heo mua về cắt thành từng lát mỏng dài. Chuẩn bị: hành, gừng, tỏi băm nhuyễn sau đó cho vào bát trộn cùng với đường và tương miso. Cho thịt vào tô ướp cùng với hỗn hợp gia vị sau đó cho vào tủ lạnh ướp qua đêm để thịt thấm gia vị. Thịt heo mua về cắt thành từng lát mỏng dài. Chuẩn bị: hành, gừng, tỏi băm nhuyễn sau đó cho vào bát trộn cùng với đường và tương miso. Cho thịt vào tô ướp cùng với hỗn hợp gia vị sau đó cho vào tủ lạnh ướp qua đêm để thịt thấm gia vị.

* Bước 2

Bật lò ở 180 độ C trước khi nướng 10 phút. Cho thịt nướng vào khay nướng chống dính hoặc lót giấy bạc rồi cho vào lò nướng trong 15-20 phút là thịt sẽ chín, cách khoảng 10 phút bạn nên mở lò để trở mặt giúp thịt chín đều nhé! Xà lách tách lá, rửa sạch để ráo nước.
Bật lò ở 180 độ C trước khi nướng 10 phút. Cho thịt nướng vào khay nướng chống dính hoặc lót giấy bạc rồi cho vào lò nướng trong 15-20 phút là thịt sẽ chín, cách khoảng 10 phút bạn nên mở lò để trở mặt giúp thịt chín đều nhé! Xà lách tách lá, rửa sạch để ráo nước.

* Bước 3

Khi thịt chín cho thịt cuộn vào từng lá xà lách và cố định lại bằng tăm tre. Món ăn hấp dẫn mọi người thưởng thức nhé!
Khi thịt chín cho thịt cuộn vào từng lá xà lách và cố định lại bằng tăm tre. Món ăn hấp dẫn mọi người thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne