Trang chủ Công Thức Katsudon - Cơm thịt heo tẩm bột Nhật Bản Cách làm Katsudon - Cơm thịt heo tẩm bột Nhật Bản

Katsudon - Cơm Thịt Heo Tẩm Bột Nhật Bản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhân Tâm Lê

Cách làm Katsudon - Cơm thịt heo tẩm bột Nhật Bản

Katsudon là một món ăn rất phổ biến ở Nhật Bản thường được các học sinh ăn trước các kì thi, bởi vì cái tên katsudon được cấu thành từ "Tonkatsu" nghĩa là thịt lợn cốt lết và "Donburi" là bát cơm nhưng đồng thời "katsu" cũng có nghĩa là chiến thắng. Vì vậy mà món ăn này trở nên phổ biến ở đất nước hoa Anh Đào này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Bột mì

2 Quả

Trứng gà

100 ml

Dầu ăn

100 Gr

Bột dashi

1 Củ

Hành tây

2 Chén

Cơm

10 Gr

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

100 gr bột dashi pha thành 200ml nước dùng. Hành lá, hành tây thái nhỏ, để riêng sang 1 bên. Vớt thịt, đầu tiên bạn đập cho miếng thịt mềm rồi ướp thịt với một chút muối, tiêu và bột mì. Trong 1 bát lớn khác, bạn đánh tan 1 quả trứng gà và trút bột chiên xù vào đĩa nông lòng.
100 gr bột dashi pha thành 200ml nước dùng. Hành lá, hành tây thái nhỏ, để riêng sang 1 bên. Vớt thịt, đầu tiên bạn đập cho miếng thịt mềm rồi ướp thịt với một chút muối, tiêu và bột mì. Trong 1 bát lớn khác, bạn đánh tan 1 quả trứng gà và trút bột chiên xù vào đĩa nông lòng. 100 gr bột dashi pha thành 200ml nước dùng. Hành lá, hành tây thái nhỏ, để riêng sang 1 bên. Vớt thịt, đầu tiên bạn đập cho miếng thịt mềm rồi ướp thịt với một chút muối, tiêu và bột mì. Trong 1 bát lớn khác, bạn đánh tan 1 quả trứng gà và trút bột chiên xù vào đĩa nông lòng.

* Bước 2

Nhanh tay lăn qua lớp bột chiên xù. Để dầu nóng rồi hạ lửa xuống cỡ vừa, bạn cho thịt vào chiên sơ mỗi mặt tầm 3-4 phút hoặc khi thấy thịt chín vàng đều, thì gắp ra đặt vào đĩa đã lót sẵn giấy thấm dầu.
Nhanh tay lăn qua lớp bột chiên xù. Để dầu nóng rồi hạ lửa xuống cỡ vừa, bạn cho thịt vào chiên sơ mỗi mặt tầm 3-4 phút hoặc khi thấy thịt chín vàng đều, thì gắp ra đặt vào đĩa đã lót sẵn giấy thấm dầu.

* Bước 3

Trong lúc đợi thịt ráo dầu thì bạn khuấy tan nước dashi, đường, nước tương, rượu mirin trong 1 bát nhỏ. Trong 1 bát khác thì bạn đánh tan 2 quả trứng. Sau khi làm xong, bạn đặt tất cả qua 1 bên, cho dầu vào trong chảo và xào phần hành tây đến khi chín mềm và có màu hơi nâu nhẹ.
Trong lúc đợi thịt ráo dầu thì bạn khuấy tan nước dashi, đường, nước tương, rượu mirin trong 1 bát nhỏ. Trong 1 bát khác thì bạn đánh tan 2 quả trứng. Sau khi làm xong, bạn đặt tất cả qua 1 bên, cho dầu vào trong chảo và xào phần hành tây đến khi chín mềm và có màu hơi nâu nhẹ.

* Bước 4

Tiếp theo, bạn trút phần nước dùng khi nãy vào chảo, đun sôi rồi xếp thịt đã cắt miếng lên trên phần hành tây. Sau đó, bạn cho hết phần trứng vào chảo và nấu với lửa vừa đến khi trứng hơi đặc sền sệt lại là được.
Tiếp theo, bạn trút phần nước dùng khi nãy vào chảo, đun sôi rồi xếp thịt đã cắt miếng lên trên phần hành tây. Sau đó, bạn cho hết phần trứng vào chảo và nấu với lửa vừa đến khi trứng hơi đặc sền sệt lại là được. Tiếp theo, bạn trút phần nước dùng khi nãy vào chảo, đun sôi rồi xếp thịt đã cắt miếng lên trên phần hành tây. Sau đó, bạn cho hết phần trứng vào chảo và nấu với lửa vừa đến khi trứng hơi đặc sền sệt lại là được.

* Bước 5

Cuối cùng, bới cơm ra dĩa hoặc bát to, để tất cả thịt heo tẩm bột chiên trứng và hành tây lên trên, thêm 10g hành lá để trình bày, bạn có thể cho thêm ớt tùy ý thích.
Cuối cùng, bới cơm ra dĩa hoặc bát to, để tất cả thịt heo tẩm bột chiên trứng và hành tây lên trên, thêm 10g hành lá để trình bày, bạn có thể cho thêm ớt tùy ý thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne