Trang chủ Công Thức Đậu que xào thịt xông khói Cách làm Đậu que xào thịt xông khói

Đậu Que Xào Thịt Xông Khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huang Shang

Cách làm Đậu que xào thịt xông khói

Thông thường thì bạn đã quá quen thuộc với các món đậu que luộc, đậu que xào thịt bò, đậu que xào thịt heo... nhưng còn đậu que xào với thịt xông khói thì thế nào? Đậu que xào thịt xông khói là một món ăn rất lạ miệng nhưng không kém phần hấp dẫn. Bạn có thể trổ tài chế biến món ăn này cho bữa cơm hằng ngày nhà bạn thêm phong phú vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Đậu que

60 Gr

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu que lặt sạch, tước xơ, ngắt đôi, rửa sạch. Thịt xông khói cắt nhỏ. Bắc chảo lên bếp, khi chảo nóng, cho 25gr bơ vào đun chảy, cho thịt xông khói vào đảo sém vàng. Cho thịt xông khói ra ngoài khăn giấy cho thấm bớt bơ.
Đậu que lặt sạch, tước xơ, ngắt đôi, rửa sạch. Thịt xông khói cắt nhỏ. Bắc chảo lên bếp, khi chảo nóng, cho 25gr bơ vào đun chảy, cho thịt xông khói vào đảo sém vàng. Cho thịt xông khói ra ngoài khăn giấy cho thấm bớt bơ. Đậu que lặt sạch, tước xơ, ngắt đôi, rửa sạch. Thịt xông khói cắt nhỏ. Bắc chảo lên bếp, khi chảo nóng, cho 25gr bơ vào đun chảy, cho thịt xông khói vào đảo sém vàng. Cho thịt xông khói ra ngoài khăn giấy cho thấm bớt bơ. Đậu que lặt sạch, tước xơ, ngắt đôi, rửa sạch. Thịt xông khói cắt nhỏ. Bắc chảo lên bếp, khi chảo nóng, cho 25gr bơ vào đun chảy, cho thịt xông khói vào đảo sém vàng. Cho thịt xông khói ra ngoài khăn giấy cho thấm bớt bơ. Đậu que lặt sạch, tước xơ, ngắt đôi, rửa sạch. Thịt xông khói cắt nhỏ. Bắc chảo lên bếp, khi chảo nóng, cho 25gr bơ vào đun chảy, cho thịt xông khói vào đảo sém vàng. Cho thịt xông khói ra ngoài khăn giấy cho thấm bớt bơ.

* Bước 2

Đặt 1 nồi nước, đun sôi thả đậu vào luộc khoảng 5-8 phút, xả đậu que với nước lạnh. Cho phần bơ còn lại vào đun chảy, cho tỏi vào đảo thơm, thêm đậu que vào đảo đều rồi nêm muối, đường rồi cho thịt xông khói vào xóc đều.
Đặt 1 nồi nước, đun sôi thả đậu vào luộc khoảng 5-8 phút, xả đậu que với nước lạnh. Cho phần bơ còn lại vào đun chảy, cho tỏi vào đảo thơm, thêm đậu que vào đảo đều rồi nêm muối, đường rồi cho thịt xông khói vào xóc đều. Đặt 1 nồi nước, đun sôi thả đậu vào luộc khoảng 5-8 phút, xả đậu que với nước lạnh. Cho phần bơ còn lại vào đun chảy, cho tỏi vào đảo thơm, thêm đậu que vào đảo đều rồi nêm muối, đường rồi cho thịt xông khói vào xóc đều.

* Bước 3

Xóc khoảng 2 phút, tắt lửa, cho đậu ra đĩa. Dùng nóng với cơm trắng là tuyệt vời luôn.
Xóc khoảng 2 phút, tắt lửa, cho đậu ra đĩa. Dùng nóng với cơm trắng là tuyệt vời luôn. Xóc khoảng 2 phút, tắt lửa, cho đậu ra đĩa. Dùng nóng với cơm trắng là tuyệt vời luôn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne