chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem sữa chua đào là món kem độc đáo, thơm ngon với sự kết hợp giữa độ ngọt vừa phải của đào và độ chua từ sữa chua, không ngán mà lại hấp dẫn lắm nhé, cực kì thích hợp cho những ngày nóng. Chỉ với đào, sữa chua, mật ong trong ít phút là bạn có thể tự tay làm ly kem mát lạnh rồi. Nào cùng thử nhé!
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne