chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem đào mật ong sữa chua có vị chua thanh mát đặc trưng khi ăn nhiều cũng không lo bị ngấy. Cách làm kem đào mật ong sữa chua tại nhà vô cùng đơn giản, lười làm kem cầu kì thì cứ thử ngay công thức kem đào que mát lạnh "siêu" đơn giản dưới đây, đảm bảo ngon hết nấc.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne