Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố dâu xoài thơm

Sinh Tố Dâu Xoài Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chitoge Kirisaki

Cách làm sinh tố dâu xoài thơm

Ngày hè nắng nóng giải nhiệt bằng một ly sinh tố dâu xoài thơm kèm theo sự kết hợp của chuối thơm lừng giúp cơ thể bạn bổ sung nguồn vitamin dồi dào để có thể hoạt động một ngày dài mà không lo mệt mỏi. Nhanh tay lưu lại cách làm sinh tố dâu xoài thơm này nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Chuối

100 Gr

Dâu tây

1 Trái

Xoài chín

50 Gr

Thơm

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây cắt miếng. Xoài, thơm gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ, xắt miếng. Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố cùng 80 ml nước táo ép. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì ngưng. Có thể cho thêm ít đá viên vào xay nếu thích. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

* Bước 2

Dâu tây cắt miếng. Xoài, thơm gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ, xắt miếng. Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố cùng 80 ml nước táo ép. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì ngưng. Có thể cho thêm ít đá viên vào xay nếu thích. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
Dâu tây cắt miếng. Xoài, thơm gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ, xắt miếng. Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố cùng 80 ml nước táo ép. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì ngưng. Có thể cho thêm ít đá viên vào xay nếu thích. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Dâu tây cắt miếng. Xoài, thơm gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ, xắt miếng. Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố cùng 80 ml nước táo ép. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì ngưng. Có thể cho thêm ít đá viên vào xay nếu thích. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Dâu tây cắt miếng. Xoài, thơm gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ, xắt miếng. Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố cùng 80 ml nước táo ép. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì ngưng. Có thể cho thêm ít đá viên vào xay nếu thích. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Dâu tây cắt miếng. Xoài, thơm gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ, xắt miếng. Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố cùng 80 ml nước táo ép. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì ngưng. Có thể cho thêm ít đá viên vào xay nếu thích. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

* Bước 3

Ngày hè nắng nóng giải nhiệt bằng một ly sinh tố dâu xoài thơm kèm theo sự kết hợp của chuối thơm lừng giúp cơ thể bạn bổ sung nguồn vitamin dồi dào để có thể hoạt động một ngày dài mà không lo mệt mỏi. Nhanh tay lưu lại cách làm sinh tố dâu xoài thơm này nha.
Ngày hè nắng nóng giải nhiệt bằng một ly sinh tố dâu xoài thơm kèm theo sự kết hợp của chuối thơm lừng giúp cơ thể bạn bổ sung nguồn vitamin dồi dào để có thể hoạt động một ngày dài mà không lo mệt mỏi. Nhanh tay lưu lại cách làm sinh tố dâu xoài thơm này nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne