chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố chuối việt quất sữa chua với sự kết hợp tuyệt vời giữa chuối ngọt nhẹ và việt quất chua chua đã tạo nên một hương vị ngon khó cưỡng để bạn thưởng thức trong những ngày cơ thể mệt mỏi đấy. Cùng lưu lại cách làm sinh tố chuối việt quất sữa chua ngon ngon này nha.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne