Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố cam vani

Sinh Tố Cam Vani

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chitoge Kirisaki

Cách làm sinh tố cam vani

Sinh tố cam vani với những tép cam tươi mới, nguyên chất hòa quyện cùng hương vani và sữa chua thơm lừng tạo nên thức uống mát lạnh, sảng khoái ngày hè cho lũ trẻ nhà bạn. Đừng chần chờ mà hãy lưu lại cách làm ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Cam

1 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

1/4 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Mật ong

5 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho cam vào máy sinh tố, thêm 1 hũ sữa chua, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, 1/4 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê mật ong, xay nhuyễn. Sau đó thả 5 viên đá lạnh vào xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy. Chế sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nè.
Cam rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho cam vào máy sinh tố, thêm 1 hũ sữa chua, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, 1/4 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê mật ong, xay nhuyễn. Sau đó thả 5 viên đá lạnh vào xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy. Chế sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nè. Cam rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho cam vào máy sinh tố, thêm 1 hũ sữa chua, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, 1/4 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê mật ong, xay nhuyễn. Sau đó thả 5 viên đá lạnh vào xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy. Chế sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nè. Cam rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho cam vào máy sinh tố, thêm 1 hũ sữa chua, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, 1/4 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê mật ong, xay nhuyễn. Sau đó thả 5 viên đá lạnh vào xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy. Chế sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nè. Cam rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho cam vào máy sinh tố, thêm 1 hũ sữa chua, 1 muỗng cà phê tinh chất vani, 1/4 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê mật ong, xay nhuyễn. Sau đó thả 5 viên đá lạnh vào xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy. Chế sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nè.

* Bước 2

Sinh tố cam vani với những tép cam tươi mới, nguyên chất hòa quyện cùng hương vani và sữa chua thơm lừng tạo nên thức uống mát lạnh, sảng khoái ngày hè cho lũ trẻ nhà bạn. Đừng chần chờ mà hãy lưu lại cách làm ngay nhé.
Sinh tố cam vani với những tép cam tươi mới, nguyên chất hòa quyện cùng hương vani và sữa chua thơm lừng tạo nên thức uống mát lạnh, sảng khoái ngày hè cho lũ trẻ nhà bạn. Đừng chần chờ mà hãy lưu lại cách làm ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne