Cơm Trứng Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Cúc Cu

Cách làm Cơm trứng chiên

Những lúc bận rộn nhưng không muốn ăn ngoài hàng, lại không biết phải nấu gì thì món trứng chiên thần thánh này chính là gợi ý đầu tiên và tuyệt vời nhất dành cho bạn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Quả

Trứng gà

1 Chén

Cơm

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

3 Muỗng cà phê

Nước tương

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Bơ lạt

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun sôi, sau đó đập trứng vào chiên, độ chín của trứng như thế nào là tùy theo sở thích của bạn nha. Tuy nhiên nếu chiên chín quá thì sẽ không ngon đâu.
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun sôi, sau đó đập trứng vào chiên, độ chín của trứng như thế nào là tùy theo sở thích của bạn nha. Tuy nhiên nếu chiên chín quá thì sẽ không ngon đâu. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun sôi, sau đó đập trứng vào chiên, độ chín của trứng như thế nào là tùy theo sở thích của bạn nha. Tuy nhiên nếu chiên chín quá thì sẽ không ngon đâu.

* Bước 2

Chuẩn bị phần cơm trắng, để miếng bơ lạt lên trên và úp trứng lên mặt. Độ nóng của trứng chiên sẽ làm tan bơ, lúc này bạn cho nước tương, dầu mè và mè rang vàng vào nhé.
Chuẩn bị phần cơm trắng, để miếng bơ lạt lên trên và úp trứng lên mặt. Độ nóng của trứng chiên sẽ làm tan bơ, lúc này bạn cho nước tương, dầu mè và mè rang vàng vào nhé. Chuẩn bị phần cơm trắng, để miếng bơ lạt lên trên và úp trứng lên mặt. Độ nóng của trứng chiên sẽ làm tan bơ, lúc này bạn cho nước tương, dầu mè và mè rang vàng vào nhé. Chuẩn bị phần cơm trắng, để miếng bơ lạt lên trên và úp trứng lên mặt. Độ nóng của trứng chiên sẽ làm tan bơ, lúc này bạn cho nước tương, dầu mè và mè rang vàng vào nhé. Chuẩn bị phần cơm trắng, để miếng bơ lạt lên trên và úp trứng lên mặt. Độ nóng của trứng chiên sẽ làm tan bơ, lúc này bạn cho nước tương, dầu mè và mè rang vàng vào nhé.

* Bước 3

Khi ăn bạn dầm trứng ra với cơm nhé. Phần lòng đỏ trứng ốp la béo ngậy hòa quyện với nước tương mằn mặn, cả vị thơm bùi của mè rang, tất cả hòa quyện với nhau như một bản nhạc giao hưởng, giản dị nhưng rất đậm đà.
Khi ăn bạn dầm trứng ra với cơm nhé. Phần lòng đỏ trứng ốp la béo ngậy hòa quyện với nước tương mằn mặn, cả vị thơm bùi của mè rang, tất cả hòa quyện với nhau như một bản nhạc giao hưởng, giản dị nhưng rất đậm đà. Khi ăn bạn dầm trứng ra với cơm nhé. Phần lòng đỏ trứng ốp la béo ngậy hòa quyện với nước tương mằn mặn, cả vị thơm bùi của mè rang, tất cả hòa quyện với nhau như một bản nhạc giao hưởng, giản dị nhưng rất đậm đà. Khi ăn bạn dầm trứng ra với cơm nhé. Phần lòng đỏ trứng ốp la béo ngậy hòa quyện với nước tương mằn mặn, cả vị thơm bùi của mè rang, tất cả hòa quyện với nhau như một bản nhạc giao hưởng, giản dị nhưng rất đậm đà. Khi ăn bạn dầm trứng ra với cơm nhé. Phần lòng đỏ trứng ốp la béo ngậy hòa quyện với nước tương mằn mặn, cả vị thơm bùi của mè rang, tất cả hòa quyện với nhau như một bản nhạc giao hưởng, giản dị nhưng rất đậm đà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne