Nước Dùng Vỏ Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách làm Nước dùng vỏ tôm

Nước dùng vỏ tôm là loại nguyên liệu "bí truyền" cho các món lẩu, canh, súp.. hải sản, bên cạnh nước dùng gà. Để nấu loại nước dùng này ngon, thực ra không khó, chỉ cần làm theo hướng dẫn sau thôi. Đây là loại nước từ nguyên liệu tự nhiên, cực kì thanh mát và bổ dưỡng nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Dầu ăn

450 Gr

Tôm tươi

1 Củ

Hành tây

1 Củ

Cà rốt

2 Nhánh

Cần tây

3 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu sọ

1/2 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị vỏ tôm và rau củ. Cần tây, cà rốt rửa thật sạch và thái khúc. Hành tây thái 4. Tỏi đập giập. Cho cà rốt, dầu ăn, lá nguyệt quế, hành tây, cần tây, tỏi, tiêu vào nồi. Cho nước vào đun sôi 30 phút rồi hạ nhỏ lửa hầm thêm 15 phút nữa. Cho nồi nước dùng ra, lọc xác chỉ lấy phần nước.
Chuẩn bị vỏ tôm và rau củ. Cần tây, cà rốt rửa thật sạch và thái khúc. Hành tây thái 4. Tỏi đập giập. Cho cà rốt, dầu ăn, lá nguyệt quế, hành tây, cần tây, tỏi, tiêu vào nồi. Cho nước vào đun sôi 30 phút rồi hạ nhỏ lửa hầm thêm 15 phút nữa. Cho nồi nước dùng ra, lọc xác chỉ lấy phần nước. Chuẩn bị vỏ tôm và rau củ. Cần tây, cà rốt rửa thật sạch và thái khúc. Hành tây thái 4. Tỏi đập giập. Cho cà rốt, dầu ăn, lá nguyệt quế, hành tây, cần tây, tỏi, tiêu vào nồi. Cho nước vào đun sôi 30 phút rồi hạ nhỏ lửa hầm thêm 15 phút nữa. Cho nồi nước dùng ra, lọc xác chỉ lấy phần nước. Chuẩn bị vỏ tôm và rau củ. Cần tây, cà rốt rửa thật sạch và thái khúc. Hành tây thái 4. Tỏi đập giập. Cho cà rốt, dầu ăn, lá nguyệt quế, hành tây, cần tây, tỏi, tiêu vào nồi. Cho nước vào đun sôi 30 phút rồi hạ nhỏ lửa hầm thêm 15 phút nữa. Cho nồi nước dùng ra, lọc xác chỉ lấy phần nước. Chuẩn bị vỏ tôm và rau củ. Cần tây, cà rốt rửa thật sạch và thái khúc. Hành tây thái 4. Tỏi đập giập. Cho cà rốt, dầu ăn, lá nguyệt quế, hành tây, cần tây, tỏi, tiêu vào nồi. Cho nước vào đun sôi 30 phút rồi hạ nhỏ lửa hầm thêm 15 phút nữa. Cho nồi nước dùng ra, lọc xác chỉ lấy phần nước.

* Bước 2

Nếu dùng không hết, bạn hãy cho nước dùng vào bình thủy tinh, đợi nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản. Nước dùng này có thể bảo quản được 3 - 5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh và 3 tháng ở ngăn đá.
Nếu dùng không hết, bạn hãy cho nước dùng vào bình thủy tinh, đợi nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản. Nước dùng này có thể bảo quản được 3 - 5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh và 3 tháng ở ngăn đá. Nếu dùng không hết, bạn hãy cho nước dùng vào bình thủy tinh, đợi nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản. Nước dùng này có thể bảo quản được 3 - 5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh và 3 tháng ở ngăn đá. Nếu dùng không hết, bạn hãy cho nước dùng vào bình thủy tinh, đợi nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản. Nước dùng này có thể bảo quản được 3 - 5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh và 3 tháng ở ngăn đá. Nếu dùng không hết, bạn hãy cho nước dùng vào bình thủy tinh, đợi nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản. Nước dùng này có thể bảo quản được 3 - 5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh và 3 tháng ở ngăn đá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne