Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Bánh Nếp Chay Đơn Giản Cho Bữa Ăn Sáng

Bánh Nếp Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dung

Cách Làm Bánh Nếp Chay Đơn Giản Cho Bữa Ăn Sáng

Chắc chắn món bánh nếp chay này sẽ giúp mâm cỗ ngày Rằm tháng 7 thêm đầy đủ hơn. Bánh mềm, dẻo quyện lẫn với vị bùi bùi của đậu phộng, thơm của mè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Bột nếp

20 Gr

Mè đen

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột nếp cho vào tô, đổ từ từ nước ấm vào, trộn đều và nhào kỹ thành một khối bột mềm, dẻo. Sau đó, vo bột nếp thành từng viên tròn, nhỏ.
Bột nếp cho vào tô, đổ từ từ nước ấm vào, trộn đều và nhào kỹ thành một khối bột mềm, dẻo. Sau đó, vo bột nếp thành từng viên tròn, nhỏ.

* Bước 2

Đun sôi 500ml nước trong nồi, cho 110gr đường trắng vào, khuấy đều cho tan.
Đun sôi 500ml nước trong nồi, cho 110gr đường trắng vào, khuấy đều cho tan.

* Bước 3

Cho bánh vào, luộc chín đến khi thấy bánh nổi lên mặt nước, vớt ra đĩa.
Cho bánh vào, luộc chín đến khi thấy bánh nổi lên mặt nước, vớt ra đĩa.

* Bước 4

Đậu phộng rang chín, xát vỏ, giã nhỏ. Mè đen rang qua cho thơm rồi cho vào tô trộn đều cùng đậu phộng.
Đậu phộng rang chín, xát vỏ, giã nhỏ. Mè đen rang qua cho thơm rồi cho vào tô trộn đều cùng đậu phộng.

* Bước 5

Cho bánh nếp ra đĩa, rắc đều đậu phộng, mè đen lên trên và thưởng thức!
Cho bánh nếp ra đĩa, rắc đều đậu phộng, mè đen lên trên và thưởng thức! Cho bánh nếp ra đĩa, rắc đều đậu phộng, mè đen lên trên và thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne