Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm trà lê gừng trị ho hiệu quả

Trà Lê Gừng Trị Ho Hiệu Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

HANG CAN COOK

Cách làm trà lê gừng trị ho hiệu quả

Lê khi kết hợp với gừng sẽ cho ra một thức uống vừa giải khát, vừa trị ho hiệu quả vào những dịp giao mùa này nhé. Hãy cùng Hằng thực hiện món thức uống bổ dưỡng này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

1 Củ

Gừng

1/2 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lê rửa sach, gọt vỏ, cắt hạt lựu (hoặc cắt sao các bạn thấy thích là được). Gừng ngâm trong nước cho dễ gọt vỏ, làm sạch vỏ sau đó cắt sợi.
Lê rửa sach, gọt vỏ, cắt hạt lựu (hoặc cắt sao các bạn thấy thích là được). Gừng ngâm trong nước cho dễ gọt vỏ, làm sạch vỏ sau đó cắt sợi. Lê rửa sach, gọt vỏ, cắt hạt lựu (hoặc cắt sao các bạn thấy thích là được). Gừng ngâm trong nước cho dễ gọt vỏ, làm sạch vỏ sau đó cắt sợi. Lê rửa sach, gọt vỏ, cắt hạt lựu (hoặc cắt sao các bạn thấy thích là được). Gừng ngâm trong nước cho dễ gọt vỏ, làm sạch vỏ sau đó cắt sợi. Lê rửa sach, gọt vỏ, cắt hạt lựu (hoặc cắt sao các bạn thấy thích là được). Gừng ngâm trong nước cho dễ gọt vỏ, làm sạch vỏ sau đó cắt sợi.

* Bước 2

Chuẩn bị 1 nồi nước sôi khoảng 0.5 lít cho đường vào quấy tan (tùy vào khẩu vị của các bạn mà các bạn canh chỉnh độ ngọt cho vừa phải nhé) sau đó cho lê và gừng vào nấu khoảng 2 phút nhé các bạn.
Chuẩn bị 1 nồi nước sôi khoảng 0.5 lít cho đường vào quấy tan (tùy vào khẩu vị của các bạn mà các bạn canh chỉnh độ ngọt cho vừa phải nhé) sau đó cho lê và gừng vào nấu khoảng 2 phút nhé các bạn. Chuẩn bị 1 nồi nước sôi khoảng 0.5 lít cho đường vào quấy tan (tùy vào khẩu vị của các bạn mà các bạn canh chỉnh độ ngọt cho vừa phải nhé) sau đó cho lê và gừng vào nấu khoảng 2 phút nhé các bạn.

* Bước 3

Khi uống bạn rót ra ly và thưởng thức nhé. Quá đơn giản phải không nào. Bạn có thể dùng nóng hoặc nguội nè, Chúc các bạn thành công- HANG CAN COOK.
Khi uống bạn rót ra ly và thưởng thức nhé. Quá đơn giản phải không nào. Bạn có thể dùng nóng hoặc nguội nè, Chúc các bạn thành công- HANG CAN COOK. Khi uống bạn rót ra ly và thưởng thức nhé. Quá đơn giản phải không nào. Bạn có thể dùng nóng hoặc nguội nè, Chúc các bạn thành công- HANG CAN COOK.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne