Sinh Tố Chuối Matcha

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ma Ti Ha

Cách làm Sinh tố chuối matcha

Sinh tố chuối matcha (trà xanh) là loại thức uống cực kì tốt cho sức khỏe với 2 nguyên liệu chính là chuối và bột trà xanh, kết hợp với sữa hạnh nhân bổ dưỡng. Nếu muốn tìm loại sinh tố vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng nhưng cũng vừa bổ dưỡng thì đây chính là gợi ý hoàn hảo cho bạn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Chuối

1/2 Muỗng cà phê

Bột trà xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt chuối thành những miếng nhỏ, cho chuối và đá vào máy xanh sinh tố. Đổ sữa hạnh nhân lên trên, thêm bột trà xanh vào. Bật máy xay, xay đến khi toàn bộ hỗn hợp nhuyễn mịn.
Cắt chuối thành những miếng nhỏ, cho chuối và đá vào máy xanh sinh tố. Đổ sữa hạnh nhân lên trên, thêm bột trà xanh vào. Bật máy xay, xay đến khi toàn bộ hỗn hợp nhuyễn mịn.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong nếu thích dùng ngọt nhé. Ngoài ra, để sinh tố ngon hơn thì sau khi xay, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng trước khi dùng nhé.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong nếu thích dùng ngọt nhé. Ngoài ra, để sinh tố ngon hơn thì sau khi xay, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng trước khi dùng nhé. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong nếu thích dùng ngọt nhé. Ngoài ra, để sinh tố ngon hơn thì sau khi xay, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng trước khi dùng nhé. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong nếu thích dùng ngọt nhé. Ngoài ra, để sinh tố ngon hơn thì sau khi xay, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng trước khi dùng nhé. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong nếu thích dùng ngọt nhé. Ngoài ra, để sinh tố ngon hơn thì sau khi xay, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng trước khi dùng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne