Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Cam Gừng Kiểu Trung
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ma Ti HaCách làm Sinh tố cam gừng kiểu Trung
Sinh tố cam gừng kiểu Trung là sự kết hợp của nhưng loại hoa quả có tác dụng làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, ngoài ra, thành phần sinh tố có chứa bột câu kỷ tử - chứa tương đối nhiều protein và chất xơ, đây là hai chất dinh dưỡng có thể giúp duy trì cảm giác no lâu hơn. Buổi sáng cuối tuần, hãy thong thả làm cho mình một ly sinh tố thảo dược này nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
2 Trái
Cam
1 Trái
Chuối
2 Trái
Trái chà là
1/2 Muỗng cà phê
Gừng
1 Muỗng canh
Câu kỷ tử
1/2 Chén
Sữa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cam bóc vỏ, lột bỏ bớt xơ trắng bên ngoài. Chuối bóc vỏ thái nhỏ. Cho cam, bột câu kỷ tử, gừng, trái chà là, chuối vào máy xay sinh tố, cho sữa tươi vào và bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Bạn có thể dùng món sinh tố này với đồ ăn sáng như một cách hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm ấm cơ thể, đặc biệt có tác dụng tốt đối với những ai đang mắc bệnh cảm lạnh đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne