Trang chủ Công Thức Bánh ngọt Cách làm bánh mì hạnh nhân

Bánh Mì Hạnh Nhân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liliana Baby

Cách làm bánh mì hạnh nhân

Bạn đang trong chế độ low-carb và muốn tìm một món bánh vừa tốt cho sức khỏe vừa không gây tăng cân và ảnh hưởng đến thực đơn bạn đang theo thì hãy thử ngay cách làm bánh mì hạnh nhân này nhé. Nguyên liệu chính của nó cũng chỉ là hạnh nhân giàu dưỡng chất nhưng không hề béo đâu nhé nên bạn yên tâm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/4 Muỗng cà phê

Cream of tartar

4 Muỗng canh

0.75 Muỗng cà phê

Muối nở (Baking soda)

3 Muỗng cà phê

Giấm táo

2 Muỗng canh

Bột dừa

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Cho 1/4 muỗng cà phê cream of tartar vào âu cùng 6 lòng trắng trứng rồi dùng cây đánh trứng đánh đến khi hỗn hợp xốp mịn. Tiếp đó chế hỗn hợp lòng trắng vào máy xay rồi rây 200g bột hạnh nhân vào âu cùng bơ, baking soda, giấm táo và bột dừa. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp.
Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Cho 1/4 muỗng cà phê cream of tartar vào âu cùng 6 lòng trắng trứng rồi dùng cây đánh trứng đánh đến khi hỗn hợp xốp mịn. Tiếp đó chế hỗn hợp lòng trắng vào máy xay rồi rây 200g bột hạnh nhân vào âu cùng bơ, baking soda, giấm táo và bột dừa. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp. Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Cho 1/4 muỗng cà phê cream of tartar vào âu cùng 6 lòng trắng trứng rồi dùng cây đánh trứng đánh đến khi hỗn hợp xốp mịn. Tiếp đó chế hỗn hợp lòng trắng vào máy xay rồi rây 200g bột hạnh nhân vào âu cùng bơ, baking soda, giấm táo và bột dừa. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp. Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Cho 1/4 muỗng cà phê cream of tartar vào âu cùng 6 lòng trắng trứng rồi dùng cây đánh trứng đánh đến khi hỗn hợp xốp mịn. Tiếp đó chế hỗn hợp lòng trắng vào máy xay rồi rây 200g bột hạnh nhân vào âu cùng bơ, baking soda, giấm táo và bột dừa. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp. Mở sẵn lò nướng ở 190 độ C. Cho 1/4 muỗng cà phê cream of tartar vào âu cùng 6 lòng trắng trứng rồi dùng cây đánh trứng đánh đến khi hỗn hợp xốp mịn. Tiếp đó chế hỗn hợp lòng trắng vào máy xay rồi rây 200g bột hạnh nhân vào âu cùng bơ, baking soda, giấm táo và bột dừa. Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp.

* Bước 2

Đổ bột vào khuôn bánh chữ nhật, cho bánh vào lò nướng khoảng 30 phút, kiểm tra thấy bánh khô, không còn ướt là bánh đã chín rồi đó. Lấy bánh ra để nguội rồi cắt thành miếng vừa ăn.
Đổ bột vào khuôn bánh chữ nhật, cho bánh vào lò nướng khoảng 30 phút, kiểm tra thấy bánh khô, không còn ướt là bánh đã chín rồi đó. Lấy bánh ra để nguội rồi cắt thành miếng vừa ăn. Đổ bột vào khuôn bánh chữ nhật, cho bánh vào lò nướng khoảng 30 phút, kiểm tra thấy bánh khô, không còn ướt là bánh đã chín rồi đó. Lấy bánh ra để nguội rồi cắt thành miếng vừa ăn. Đổ bột vào khuôn bánh chữ nhật, cho bánh vào lò nướng khoảng 30 phút, kiểm tra thấy bánh khô, không còn ướt là bánh đã chín rồi đó. Lấy bánh ra để nguội rồi cắt thành miếng vừa ăn. Đổ bột vào khuôn bánh chữ nhật, cho bánh vào lò nướng khoảng 30 phút, kiểm tra thấy bánh khô, không còn ướt là bánh đã chín rồi đó. Lấy bánh ra để nguội rồi cắt thành miếng vừa ăn.

* Bước 3

Bánh mì hạnh nhân không chứa nhiều chất béo cũng như calo nên rất thích hợp dành cho những ai đang trong chế độ low-carb. Ngoài ra bánh rất mềm xốp, hoàn toàn không bị khô nên rất ngon và dễ ăn. Lưu lại công thức ngay để làm ăn nha.
Bánh mì hạnh nhân không chứa nhiều chất béo cũng như calo nên rất thích hợp dành cho những ai đang trong chế độ low-carb. Ngoài ra bánh rất mềm xốp, hoàn toàn không bị khô nên rất ngon và dễ ăn. Lưu lại công thức ngay để làm ăn nha. Bánh mì hạnh nhân không chứa nhiều chất béo cũng như calo nên rất thích hợp dành cho những ai đang trong chế độ low-carb. Ngoài ra bánh rất mềm xốp, hoàn toàn không bị khô nên rất ngon và dễ ăn. Lưu lại công thức ngay để làm ăn nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne