chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đang trong chế độ low-carb và muốn tìm một món bánh vừa tốt cho sức khỏe vừa không gây tăng cân và ảnh hưởng đến thực đơn bạn đang theo thì hãy thử ngay cách làm bánh mì hạnh nhân này nhé. Nguyên liệu chính của nó cũng chỉ là hạnh nhân giàu dưỡng chất nhưng không hề béo đâu nhé nên bạn yên tâm.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne