chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Rau củ ngâm chua ngọt giòn với đủ các thể loại tươi ngon như cà rốt, dưa leo, củ cải trắng, ớt hòa với nước giấm chua chua, ngọt ngọt tạo độ giòn tuyệt vời cho món ăn. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức và làm ăn nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne