Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bơ tôm

Salad Bơ Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Salad bơ tôm

Mùa hè đã sắp qua đi rồi, nhưng cái nóng vẫn còn như thiếu đốt, làm ngay món Salad bơ tôm mát lạnh, giải nhiệt thôi nào bạn ơi. Màu xanh của quả bơ, đỏ mọng của cà chua chín, hồng tươi của tôm hấp điểm chút vàng tuy là chưa thật đủ nhưng chắc cũng lưu lại được phần nào chút rực rỡ và cả hương vị của mùa hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/4 Chén

Hành tím

2 Trái

Chanh

1 Muỗng cà phê

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối tiêu

450 Gr

Tôm tươi

1 Trái

Cà chua

1 Trái

Trái bơ

1 Muỗng canh

Húng quế

1 Trái

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ bổ đôi, bỏ hạt, thái nhỏ. Ngò rí, hành tây rửa sạch, băm nhỏ. Cà chua và ớt thái nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt chanh, dầu olive, muối tiêu trong một cái bát nhỏ rồi trộn đều với tôm, bơ, cà chua, ngò rí, hành tây.
Bơ bổ đôi, bỏ hạt, thái nhỏ. Ngò rí, hành tây rửa sạch, băm nhỏ. Cà chua và ớt thái nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt chanh, dầu olive, muối tiêu trong một cái bát nhỏ rồi trộn đều với tôm, bơ, cà chua, ngò rí, hành tây. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, thái nhỏ. Ngò rí, hành tây rửa sạch, băm nhỏ. Cà chua và ớt thái nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt chanh, dầu olive, muối tiêu trong một cái bát nhỏ rồi trộn đều với tôm, bơ, cà chua, ngò rí, hành tây. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, thái nhỏ. Ngò rí, hành tây rửa sạch, băm nhỏ. Cà chua và ớt thái nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt chanh, dầu olive, muối tiêu trong một cái bát nhỏ rồi trộn đều với tôm, bơ, cà chua, ngò rí, hành tây. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, thái nhỏ. Ngò rí, hành tây rửa sạch, băm nhỏ. Cà chua và ớt thái nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt chanh, dầu olive, muối tiêu trong một cái bát nhỏ rồi trộn đều với tôm, bơ, cà chua, ngò rí, hành tây.

* Bước 2

Thưởng thức ngay món salad này nhé! Salad ngon giòn với các loại rau tươi mát. Trái bơ thơm béo đặc trưng cùng cà chua giòn sần sật, tôm luộc dai ngon, nước trộn chua chua, ngọt ngọt vừa miệng.
Thưởng thức ngay món salad này nhé! Salad ngon giòn với các loại rau tươi mát. Trái bơ thơm béo đặc trưng cùng cà chua giòn sần sật, tôm luộc dai ngon, nước trộn chua chua, ngọt ngọt vừa miệng. Thưởng thức ngay món salad này nhé! Salad ngon giòn với các loại rau tươi mát. Trái bơ thơm béo đặc trưng cùng cà chua giòn sần sật, tôm luộc dai ngon, nước trộn chua chua, ngọt ngọt vừa miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne