chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad cà rốt cùng cải thìa xanh tươi, ngọt mát và cực kì bổ dưỡng cho sức khỏe với vị giòn ngọt của rau củ chắc chắn là một món ăn giảm cân tuyệt vời cho những ai đang phải đau đầu vì chế độ ăn kiêng đấy. Chị em nhanh tay lưu lại cách làm salad cà rốt cải thìa này ngay nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne